We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
飞特那斯
76万粉丝
769视频
关注
40岁以上男人最好的锻炼
原创
2.2万次播放
2023-10-15发布
单项训练合集
21
/64
App
03:43
深蹲腰痛/重心不稳,这样练马上改善
App
05:23
播放中
40岁以上男人最好的锻炼
App
03:15
麒麟臂训练,让你快速增长臂围,突破训练瓶颈
App
05:23
锻炼14天长高3cm,适合成年人
App
04:43
适合35岁以上男性的有效凯格尔运动
App
04:03
想要健身不受伤,肩胛骨训练一定不能少
App
20:47
成年男性的凯格尔运动,每天一遍,巅峰状态重现
App
03:33
7天改善柔韧性,轻松摸到地面
App
06:03
6分钟睡前舒缓训练,练一遍轻松入睡
App
04:43
增加后坐力训练,帮你提升状态,做回真男人
App
05:23
锻炼5分钟,促进肠胃蠕动/消化,改善便秘
App
04:43
快速暴汗/疏通毛孔/改善爆痘最有效的训练
App
21:59
跟练7天改善柔韧性,让你轻松摸到地面
App
28:16
高效徒手促睾跟练,让公鸡每天早晨准时打鸣
App
04:03
提高免疫力/预防感冒训练
App
04:43
哑铃促睾训练,让你持久战斗,拒绝缴械
App
04:03
提高心肺功能最好的8个日常运动
App
04:43
明显改善髋关节灵活性/髋部弹响的训练
App
04:43
每天5分钟轻松解锁倒立
App
03:03
6个动作练大手臂,我常用的手臂训练动作
App
04:43
强化训练,让你长时间站立
App
04:03
居家墙壁训练动作一网打尽,总有你需要的
App
05:23
快速降尿酸,全程无跳跃,适合大体重
App
04:43
改善胸部下垂,强度小无跳跃,适合大体重
App
10:40
90天逆转脂肪肝训练,同时还能减肥,适合所有人
App
41:40
改善脂肪肝训练(跟练版),一练就有效果
App
06:18
提升免疫力,不能瞎练,小心肌肉大免疫弱
App
20:49
科学提高免疫力(跟练版),尤其适合久坐办公族
App
10:03
站立降糖训练,每天1练,快速降血糖
App
32:58
糖尿病最好的降糖训练,每天一遍,快速降糖
App
24:41
男生凯格尔训练(跟练版),让你提升战斗力持续输出
相关推荐
评论 16
打开App观看
12:33
美专家表明:如果抗美援朝时遇上这位中国将军,结局会怎样
177次播放
3天前
00:15
#上热门🔥 #巨量算数 #活跃账号
1643次播放
前天20:36
00:14
我就******
9次播放
3天前
00:31
我敢说,14日的雾凇是入冬以来最美的,10来万人云集小雾凇岛 #吉林市 #passion露营 #雾凇下许愿 #万缕银丝 #吉林雾凇
0次播放
3天前
00:13
这个英雄有人玩过吗?设计最完美的刺客 #lol
2898次播放
3天前
00:16
头一回相亲,男人的本性都露出来了,咋碰见个这样嘞男哩#农村相亲#第三视角
815次播放
4天前
00:05
#弯刀划过红玫瑰一脚踹翻英雄会#台球助教
0次播放
3天前
00:05
我的男孩,2013年的蛇宝宝,马上迎来第一个本命年,12一次的仪式感,红色衣服即将安排,就是不知道有没有安排大一点的呢?#时间的参照物是养大的小孩 #本命年一切顺利 #我的阳光男孩 #一眨眼就要到蛇年了 #生肖蛇
0次播放
3天前
03:30
正是这些赫赫而无名的英雄,用生命和坚守给我们换来了如今的盛世
2311次播放
前天13:56
00:40
#上得厅堂下得厨房的女人 #对口型飚演技
93次播放
3天前
00:19
直击偷盗现场,从小偷手机把手机抢过来的!!!!还跟我说不好意 #偷手机的人真不会愧疚吗,你有啥不好意思的,你是真好意思?!这是谁的儿子,谁的丈夫,又是谁家孩子的父亲,多去庙里拜拜,为家人积点福报吧......#偷手机 #偷到
0次播放
4天前
00:10
冬天给女儿这样穿真的太好看啦! #高品质童装 #萌娃穿搭 #戴维贝拉
96次播放
3天前
00:10
随后 便是你我的第一个冬 此外 便是无数个春秋
615次播放
3天前
17:26
同学父亲去世,更不幸的是刚领一个月退休金 提醒他别忘领丧抚金
7264次播放
3天前
05:47
被抱养37年后亲生父母送来10万,女子将钱退回哭诉不会相认!
2147次播放
前天16:16
00:24
女人一离婚,就真的是一无所有,唯一有的一件事,就是坏名声,男人厉害,起码有房子,孩子,女人一离婚,哪怕曾经辛辛苦苦盖的房子,都和你没有半毛钱关系,甚至教孩子不认你,到处把你说的一文不值,慢慢的,就连你当初用生命换来的孩子,你还得了一身病,孩子也会远离你,所以离婚,最可怜还是女人,一无所有了,还背个骂名
43次播放
前天19:48
06:05
福州禁区设立,美国无奈签字,中美较量中方出招!
1752次播放
4天前
推荐作者
趣味兄妹仨
西瓜视频创作者
227万粉丝
· 3.3亿播放
去看看
光之阿泽
优质动漫领域创作者
357万粉丝
· 3.4亿播放
去看看
阿尔贝莱特
优质游戏领域创作者
201万粉丝
· 6699.9万播放
去看看
熠熠星辰
西瓜视频创作者
323万粉丝
· 3.9亿播放
去看看
游戏专家夏洛
优质游戏领域创作者
32万粉丝
· 4764.8万播放
去看看
柴知道
优质科学领域创作者
247万粉丝
· 1.2亿播放
去看看
流浪傻妞
西瓜视频创作者
67万粉丝
· 2.5亿播放
去看看
老陈讲史
西瓜视频创作者
44万粉丝
· 4.6亿播放
去看看
今日头条黑板报
今日头条官方信息发布账号
61万粉丝
· 343.6万播放
去看看
宋主任
优质vlog领域创作者
76万粉丝
· 1.8亿播放
去看看