快速降尿酸，全程无跳跃，适合大体重

尿酸高的朋友在饮食要中要注意多喝水，每天保证饮水在2000ml以上，以增加尿酸从尿液中的排泄。其次禁食啤酒，控制饮食总热量和少吃一些高嘌呤的食物的摄入。此外可以适当运动促进减肥和尿酸的排出。