提高心肺功能最好的8个日常运动

心肺功能差主要的表现是胸闷，呼吸急促，心悸心慌，虚弱，头晕等症状。日常要重点加强呼吸肌肉的训练，比如有一定强度的心肺锻炼，可以增加呼吸肌的力量，还能够改善血液当中的含氧量，对于心肺功能的恢复很有帮助。