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提高心肺功能最好的8个日常运动
原创
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2023-12-13发布
心肺功能差主要的表现是胸闷,呼吸急促,心悸心慌,虚弱,头晕等症状。日常要重点加强呼吸肌肉的训练,比如有一定强度的心肺锻炼,可以增加呼吸肌的力量,还能够改善血液当中的含氧量,对于心肺功能的恢复很有帮助。
单项训练合集
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