高效徒手促睾跟练，让公鸡每天早晨准时打鸣

力量训练是锻炼肌肉，提升肌肉含量的有效方法。而肌肉维度的提升同时可以起到促睾作用。睾酮的分泌又能进一步提升肌肉生长效率，二者是相辅相成的关系。