玉米面菜团子 一勺玉米面粉一勺土豆淀粉混合备用,蔬菜加粗粮的水晶菜团子,皮薄馅大,满满都是维生素,好吃不长肉,春季减肥必备,菠菜去根焯水去草酸,切碎,鸡蛋炒散,胡萝卜丝焯水,香菇丁焯水切碎,放入虾皮,调料,盐胡椒粉鸡精,香油,加一勺普通面粉增加粘合性,团成小球,放入玉米粉中,滚一下,再团几下,再滚一层,水开上锅蒸十分钟