打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
特立独行的猫alin头像
特立独行的猫alin
13万粉丝614视频
关注

第90期 这里的肉肉最好减！这样练就没有瘦不下来的腿

原创1.7万次播放2023-02-13发布

孕期运动150期
83/141

第89期 宝藏有氧操！孕期必练 消除水肿助顺产App13:44
第89期 宝藏有氧操！孕期必练 消除水肿助顺产
第90期 这里的肉肉最好减！这样练就没有瘦不下来的腿App16:03
播放中
第90期 这里的肉肉最好减！这样练就没有瘦不下来的腿
第91期 孕期控体我悟了！宝藏孕产专家 适合所有孕妈App14:58
第91期 孕期控体我悟了！宝藏孕产专家 适合所有孕妈
第92期 孕期拒绝摆烂‼️孕妈想瘦你就来 人人都会的有氧控体操App18:12
第92期 孕期拒绝摆烂‼️孕妈想瘦你就来 人人都会的有氧控体操
第93期 最快的燃脂运动‼️Hiit十分钟等于跑步一小时App10:24
第93期 最快的燃脂运动‼️Hiit十分钟等于跑步一小时
第94期 这样练酸爆了‼️站立瘦肩胛骨、薄背瘦背App08:14
第94期 这样练酸爆了‼️站立瘦肩胛骨、薄背瘦背
第95期 孕期在家就去跳她‼️快乐走路就能瘦全身App11:39
第95期 孕期在家就去跳她‼️快乐走路就能瘦全身
第96期 懒人必练‼️居家走路3000步走着走着就瘦了App19:58
第96期 懒人必练‼️居家走路3000步走着走着就瘦了
第97期 拜拜肉消失术‼️力量训练绝绝子 夏天想穿吊带的快来App12:41
第97期 拜拜肉消失术‼️力量训练绝绝子 夏天想穿吊带的快来
第98期 拒绝焦虑❌近期每天都在做的孕妇有氧运动‼️新手来App33:31
第98期 拒绝焦虑❌近期每天都在做的孕妇有氧运动‼️新手来
第99期 三分钟极速瘦腿‼️堪称教科书式瘦腿操App03:34
第99期 三分钟极速瘦腿‼️堪称教科书式瘦腿操
第101期 她真的巨能控体‼️我从一胎练到二胎 绝绝子App17:20
第101期 她真的巨能控体‼️我从一胎练到二胎 绝绝子
第102期 强推‼️孕期的姐妹都去跳这个孕产专家的孕妇操App17:36
第102期 强推‼️孕期的姐妹都去跳这个孕产专家的孕妇操
第103期 绝了‼️孕期再也不胸闷了🔥不水肿也不会酸痛了App12:49
第103期 绝了‼️孕期再也不胸闷了🔥不水肿也不会酸痛了
第104期 想瘦脸的姐妹都来练‼️睡前三分钟0成本紧致下颌线App03:37
第104期 想瘦脸的姐妹都来练‼️睡前三分钟0成本紧致下颌线
第105期 简直就是教科书式提臀‼️爆火翘臀普拉提App13:21
第105期 简直就是教科书式提臀‼️爆火翘臀普拉提
第106期 孕期每天来一遍🔥养成易瘦体质‼️懒人走路瘦App12:10
第106期 孕期每天来一遍🔥养成易瘦体质‼️懒人走路瘦
第106期 清晨有氧不知道跳什么就去跳她‼️巨掉秤App15:38
第106期 清晨有氧不知道跳什么就去跳她‼️巨掉秤
第107期 科学控体消除孕期水肿‼️动起来就完事了App17:54
第107期 科学控体消除孕期水肿‼️动起来就完事了
第108期 这种腿最好瘦‼️专治肌肉腿、脂包肌、小腿肌肉发达App10:06
第108期 这种腿最好瘦‼️专治肌肉腿、脂包肌、小腿肌肉发达
第109期 控体控糖简单易学练到生yyds！孕中晚期消水肿每天必练App32:46
第109期 控体控糖简单易学练到生yyds！孕中晚期消水肿每天必练
第110期 孕期极速燃脂‼️跳她巨掉秤 有氧控体绝绝子App14:44
第110期 孕期极速燃脂‼️跳她巨掉秤 有氧控体绝绝子
第111期 这套孕妇操我要跳到生‼️简直太快乐了App13:06
第111期 这套孕妇操我要跳到生‼️简直太快乐了
第112期 无跑跳居家花式快走‼️懒人超强飙汗燃脂App07:09
第112期 无跑跳居家花式快走‼️懒人超强飙汗燃脂
第113期 感谢jo姐拯救了我的孕期便秘‼️一遍见效App09:42
第113期 感谢jo姐拯救了我的孕期便秘‼️一遍见效
第114期 孕期必练‼️巨酸爽的开髋拉伸帮助顺产App13:19
第114期 孕期必练‼️巨酸爽的开髋拉伸帮助顺产
第115期 懒人双倍瘦‼️这么简单 新手大体重不冲不行App12:11
第115期 懒人双倍瘦‼️这么简单 新手大体重不冲不行
第116期 孕期有氧巨能控体‼️我要跳到生 太快乐了App03:04
第116期 孕期有氧巨能控体‼️我要跳到生 太快乐了
第117期 孕期瘦腿太容易了‼️消除内侧赘肉 孕期大腿越练越细App05:49
第117期 孕期瘦腿太容易了‼️消除内侧赘肉 孕期大腿越练越细
第118期 适合孕期的帕梅拉式有氧操！极速燃脂真心绝App31:57
第118期 适合孕期的帕梅拉式有氧操！极速燃脂真心绝
第120期 跳了一整个孕期只长胎不长肉‼️孕妈都来App18:56
第120期 跳了一整个孕期只长胎不长肉‼️孕妈都来
相关推荐
评论 37
打开App观看
@中国金币 #2025贺岁金银币来发福了 #看一遍笑一遍 #解压 #这是一条有味道的视频
00:12
@中国金币 #2025贺岁金银币来发福了 #看一遍笑一遍 #解压 #这是一条有味道的视频
0次播放4天前
不同年代当妈，80后vs90后VS00后。 #搞笑 #内容过于真实 #精神状态良好 #一人分饰多角 #一定要看到结尾
01:00
不同年代当妈，80后vs90后VS00后。 #搞笑 #内容过于真实 #精神状态良好 #一人分饰多角 #一定要看到结尾
5011次播放4天前
又产检啦！花不完的币子，做不完的检查… #孕晚期 #卸货倒计时 #一个身体两个心跳 #孕期记录
00:16
又产检啦！花不完的币子，做不完的检查… #孕晚期 #卸货倒计时 #一个身体两个心跳 #孕期记录
0次播放4天前
#轻松拥有好皮肤 #自用好物分享 #解决任何皮肤问题
00:12
#轻松拥有好皮肤 #自用好物分享 #解决任何皮肤问题
83次播放前天16:02
网友设计太原地铁站徽，展示城市风貌 #地铁 #设计 #图标 #山西dou知道 #太原地铁 视频来源：@FFFFFwz
00:13
网友设计太原地铁站徽，展示城市风貌 #地铁 #设计 #图标 #山西dou知道 #太原地铁 视频来源：@FFFFFwz
1179次播放3天前
别玩了，工作都快被玩没了。#直播回放 #彤老大 #鸡肝主播 #星名二手车
00:29
别玩了，工作都快被玩没了。#直播回放 #彤老大 #鸡肝主播 #星名二手车
1006次播放前天14:22
女孩一定要学会保护好自己！否则后果很严重！
01:13
女孩一定要学会保护好自己！否则后果很严重！
781次播放3天前
00:42
0次播放4天前
左下角看全剧#我的观影报告 #因为一个片段看了整部剧
01:05
左下角看全剧#我的观影报告 #因为一个片段看了整部剧
56次播放3天前
红军不怕远征难，万水千山只等闲 #红军长征精神 五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜
00:28
红军不怕远征难，万水千山只等闲 #红军长征精神 五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜
161次播放4天前
完了！这回连普京都没有防住！一段俄乌前线视频传遍互联网 (1)
19:37
完了！这回连普京都没有防住！一段俄乌前线视频传遍互联网 (1)
2340次播放4天前
关节积液会经常性复发吗？ #医生日常 #医生科普 #积液 #硬核健康科普行动 #2024都有好好爱自己
00:28
关节积液会经常性复发吗？ #医生日常 #医生科普 #积液 #硬核健康科普行动 #2024都有好好爱自己
585次播放3天前
新瓜子，现炒现发，各种口味都有。#瓜子 #葵花籽 #好物推荐
00:15
新瓜子，现炒现发，各种口味都有。#瓜子 #葵花籽 #好物推荐
0次播放4天前
沉浸式打包｜姐们激情下单13件饰品❤️‍🔥#平价又高级的饰品分享 #提升日常精致感小饰品分享 #绝美小首饰推荐 #饰品分享
03:39
沉浸式打包｜姐们激情下单13件饰品❤️‍🔥#平价又高级的饰品分享 #提升日常精致感小饰品分享 #绝美小首饰推荐 #饰品分享
0次播放4天前
油品风波：鲁花食用油被推上风口浪尖
02:08
油品风波：鲁花食用油被推上风口浪尖
6490次播放前天21:42
怎么不早点让我知道#悬浮窗搜题 #苹果悬浮窗 #苹果快捷指令 #大学搜题酱悬浮窗 #学习通
00:38
怎么不早点让我知道#悬浮窗搜题 #苹果悬浮窗 #苹果快捷指令 #大学搜题酱悬浮窗 #学习通
0次播放4天前
黄茅海跨海通道通车 珠海到江门30分钟可达
00:09
黄茅海跨海通道通车 珠海到江门30分钟可达
749次播放4天前
“太好了是圣骑士，我们有救了” #DNF手游 #DNF手游女圣职新职业
00:20
“太好了是圣骑士，我们有救了” #DNF手游 #DNF手游女圣职新职业
0次播放前天10:00
土耳其发现的地下宫殿揭示古代宝藏
08:08
土耳其发现的地下宫殿揭示古代宝藏
184次播放前天18:01
#三个女人一台戏 #见面就能让你笑 兄弟们你们喜欢什么样的女咖噶😂😂😂
00:41
#三个女人一台戏 #见面就能让你笑 兄弟们你们喜欢什么样的女咖噶😂😂😂
127次播放前天21:16

推荐作者

淘小子狂想记

淘小子狂想记

西瓜视频创作者
148万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
农人老肥

农人老肥

2022百大人气创作者 优质三农领域创作者
121万粉丝 · 8.5亿播放
去看看
元宝和丸子

元宝和丸子

米映旗下官方账号
125万粉丝 · 6.2亿播放
去看看
路卡和瑞丽

路卡和瑞丽

中外文化体验者 优质vlog领域创作者
253万粉丝 · 2亿播放
去看看
苏三电影说

苏三电影说

西瓜视频创作者
123万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
MMC战神录

MMC战神录

优质体育领域创作者
258万粉丝 · 1305.3万播放
去看看
有画说艺

有画说艺

优质文化领域创作者
133万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
王铜根

王铜根

西瓜视频创作者
83万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
猫舌动漫

猫舌动漫

西瓜视频创作者
103万粉丝 · 3.6亿播放
去看看