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第106期 孕期每天来一遍🔥养成易瘦体质‼️懒人走路瘦
3000步走路减肥高效燃脂跟练又来咯！ 针对新手运动小白、大基数、宝妈、孕妈、生理期的宝子们，通通都适合！膝盖友好，无跑跳无深蹲，只要能跟着走路，就可以高效燃脂瘦全身。 ❤️特别是孕期控体的姐妹，简直太绝了！超级简单易跟练，而且不会把你累得上气不接下气，轻松就可以进入燃脂心率，妥妥暴汗，燃烧你的卡路里。
孕期运动150期98/141
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