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第111期 这套孕妇操我要跳到生‼️简直太快乐了
🤰记录孕期运动打卡的第111天！也是我怀孕8个月的实时记录。 🔸跟练：Pregnancy and Postpartum TV 🔸时长：13min「四首连跳」 🔸难度：🌟🌟 🔸适合：孕期中晚期、产后宝妈、大小基数减脂 🔸类型：有氧为主 🔸暴汗指数：💦💦💦💦💦 🔸频次：每次3组
孕期运动150期104/141
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