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第97期 拜拜肉消失术‼️力量训练绝绝子 夏天想穿吊带的快来
原创
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2023-02-20发布
我用的是1kg的水杯,新手建议从1-1.5kg的水或哑铃入手,从自己提起不费劲开始满满增加重量哦。力量训练绝绝子!超级酸爽,一天一遍就够啦~~
孕期运动150期
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