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第95期 孕期在家就去跳她‼️快乐走路就能瘦全身
呀呀呀28周啦！不知不觉就进入孕晚期了💖 今天分享jo姐的花式踏步走，上肢运动和走路相结合，非常适合大基数减脂的姐妹，也很适合孕期控体的新手妈妈。零基础也可以练，看到jo姐的阳光笑容就开心，孕期保持快乐的秘诀就是坚持运动啦！！💞
孕期运动150期88/141
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![哈尔滨市气象台发布道路冰雪红色预警[I级/特别严重]](http://p3-sign.bdxiguaimg.com/tos-cn-p-0015/ow6BmZGvLpsbiOLen748ACaBfuAIQEDeAOzdOI~tplv-pk90l89vgd-fglass:864:486:90.jpeg?appId=32&biz_tag=list_custom%2Fnone&channelId=0&customType=custom%2Fnone&from=101_middle_image&imageType=list&isImmersiveScene=0&is_stream=0&lk3s=9d3f5bff&logId=202501191213324015C44900F79E2C2271&requestFrom=101&x-expires=1768796013&x-signature=JxIMIuqR8JNOoTtWvplc%2BBdZGDw%3D)
