第67期 极度舒适的上肢拉伸‼️强烈推荐给打工人

🤰记录孕期运动打卡的第67天！ 低头族、打工人、孕妈都去练，不管是运动后还是缓解酸痛，都非常有用。也很适合阳康后的肩背训练，拉一拉缓解上肢僵硬，简直太舒服了。