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第80期 骨盆不提上去臀越练越扁!极速提臀骨盆纠正
原创
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2023-02-04发布
🤰记录孕期运动打卡的第80天! 孕期也不要妈妈臀!只需要三分钟,每个动作坚持15-20秒,注意每个动作都做到位,不用追求速度,3遍下来pp会有明显的酸胀感。建议每天坚持哦,一起来打卡吧
孕期运动150期
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