打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
Y金生水头像
Y金生水
1.8万粉丝2403视频
关注

详细解读健身气功六字诀，之——收势 正向动作示范……

原创476次播放2022-06-06发布

太极学习花絮
262/760

详细解读健身气功六字诀，之——嘻字诀 背向动作示范…App08:18
详细解读健身气功六字诀，之——嘻字诀 背向动作示范…
详细解读健身气功六字诀，之——收势 正向动作示范……App07:08
播放中
详细解读健身气功六字诀，之——收势 正向动作示范……
详细解读健身气功六字诀，之——收势 侧面动作示范…App08:12
详细解读健身气功六字诀，之——收势 侧面动作示范…
详细解读健身气功六字诀，之——收势 背向动作示范……App06:16
详细解读健身气功六字诀，之——收势 背向动作示范……
详细解读健身气功六字诀，之——应粉丝朋友要求，再讲收势侧面…App09:03
详细解读健身气功六字诀，之——应粉丝朋友要求，再讲收势侧面…
详细解读健身气功六字诀，之—整套动作示范练习 正向……App07:51
详细解读健身气功六字诀，之—整套动作示范练习 正向……
详细解读健身气功六字诀，整套动作示范练习 侧面……App08:35
详细解读健身气功六字诀，整套动作示范练习 侧面……
详细解读健身气功六字诀，整套动作示范练习 背向……App08:04
详细解读健身气功六字诀，整套动作示范练习 背向……
详细解读健身气功六字诀，之——全套动作练习 正向……App09:43
详细解读健身气功六字诀，之——全套动作练习 正向……
详细解读健身气功六字诀，之——整套动作示范练习 侧面……App07:31
详细解读健身气功六字诀，之——整套动作示范练习 侧面……
详细解读健身气功六字诀，之——整套动作完整示范 背向…App15:56
详细解读健身气功六字诀，之——整套动作完整示范 背向…
应粉丝朋友要求，详细讲解膝盖滚动式，走路的方法和步骤……App11:18
应粉丝朋友要求，详细讲解膝盖滚动式，走路的方法和步骤……
应粉丝朋友要求，详细讲解，太极起势的要领和步骤……App11:23
应粉丝朋友要求，详细讲解，太极起势的要领和步骤……
应粉丝朋友要求，详细讲解，太极收势的要领和步骤……App13:32
应粉丝朋友要求，详细讲解，太极收势的要领和步骤……
继续详细讲解太极起势，的要领和步骤（竞赛）和（传统）……App09:50
继续详细讲解太极起势，的要领和步骤（竞赛）和（传统）……
应粉丝朋友要求，解答练拳时牙龈发紧的问题……App06:44
应粉丝朋友要求，解答练拳时牙龈发紧的问题……
应粉丝朋友要求，解答歇步动作完成时，膝盖疼痛的原因……App12:11
应粉丝朋友要求，解答歇步动作完成时，膝盖疼痛的原因……
继续解答粉丝朋友的提问：歇步动作完成时，膝盖疼痛的原因……App08:23
继续解答粉丝朋友的提问：歇步动作完成时，膝盖疼痛的原因……
应粉丝朋友要求，解答太极练习过程中，命门松与紧的问题……App08:07
应粉丝朋友要求，解答太极练习过程中，命门松与紧的问题……
巩固讲解站桩的步骤，和内象幻化的过程……App09:23
巩固讲解站桩的步骤，和内象幻化的过程……
继续细讲太极：揉桩 站桩 定桩过程中，讨巧 开窍的细化过程……App06:57
继续细讲太极：揉桩 站桩 定桩过程中，讨巧 开窍的细化过程……
应粉丝朋友，复习讲解揉桩的动作要领，以及内化过程……App08:59
应粉丝朋友，复习讲解揉桩的动作要领，以及内化过程……
细讲活步揉桩的形成过程，以及活步揉桩中，进步退步的幻化状态…App07:44
细讲活步揉桩的形成过程，以及活步揉桩中，进步退步的幻化状态…
继续细讲活步揉桩，之——进步揉桩 退步揉桩的步骤和要领……App07:29
继续细讲活步揉桩，之——进步揉桩 退步揉桩的步骤和要领……
应粉丝朋友要求，细讲练习过程中，腿步肌肉和大腿根部酸痛的问题App11:16
应粉丝朋友要求，细讲练习过程中，腿步肌肉和大腿根部酸痛的问题
应粉丝朋友要求，细讲压腿开胯最方便有效的方法，及形成过程……App05:47
应粉丝朋友要求，细讲压腿开胯最方便有效的方法，及形成过程……
应粉丝朋友要求，细讲太极步的形成步骤和内化过程，之——进步…App09:44
应粉丝朋友要求，细讲太极步的形成步骤和内化过程，之——进步…
应粉丝朋友要求，细讲太极步形成的步骤以及内化过程，之——退步App07:19
应粉丝朋友要求，细讲太极步形成的步骤以及内化过程，之——退步
应粉丝朋友要求，细讲斜坡练习松腰落胯，寻找卯榫结构的内化过程App07:06
应粉丝朋友要求，细讲斜坡练习松腰落胯，寻找卯榫结构的内化过程
应粉丝朋友要求，细讲压腿开胯的方法和步骤，以及内化过程……App10:13
应粉丝朋友要求，细讲压腿开胯的方法和步骤，以及内化过程……
应粉丝朋友要求再讲，太极步的形成步骤，以及内化过程……App07:50
应粉丝朋友要求再讲，太极步的形成步骤，以及内化过程……
相关推荐
评论 8
打开App观看
对不起请原谅我的自作多情，打扰那么久，还把自己弄得遍体鳞伤。#过好余生的每一天 #人间冷暖只有自己经历了才知道 #心态好就是最大的财富 @DOU+小助手 @抖音短视频
00:10
对不起请原谅我的自作多情，打扰那么久，还把自己弄得遍体鳞伤。#过好余生的每一天 #人间冷暖只有自己经历了才知道 #心态好就是最大的财富 @DOU+小助手 @抖音短视频
183次播放5天前
通知：因环保管控，将于今天（1月9日）起停止销售，开始时间另行通知。
00:06
通知：因环保管控，将于今天（1月9日）起停止销售，开始时间另行通知。
3098次播放4天前
#国际#韩国#李在明#尹锡悦#内容启发搜索激励计划
00:18
#国际#韩国#李在明#尹锡悦#内容启发搜索激励计划
0次播放6天前
倾城雅安娜PK李少阳和他爹 解气！解气！
13:43
倾城雅安娜PK李少阳和他爹 解气！解气！
9016次播放4天前
城市里的速度与激情
02:23
城市里的速度与激情
11次播放5天前
吃啥都不香，茶不思饭不想头上像代个紧箍咒一样。 #脾虚 #脾胃 #调理脾胃 #小妙招大作用 #小妙招
00:24
吃啥都不香，茶不思饭不想头上像代个紧箍咒一样。 #脾虚 #脾胃 #调理脾胃 #小妙招大作用 #小妙招
0次播放5天前
“好东西要藏着不该拿去炫耀.” #说唱 #emo说唱 #歌曲走的很慢
00:22
“好东西要藏着不该拿去炫耀.” #说唱 #emo说唱 #歌曲走的很慢
49次播放6天前
00:28
343次播放6天前
向心选项#小说 #小说推荐
10:30
向心选项#小说 #小说推荐
0次播放4天前
好物分享｜抗皱紧致别忽略了！#素野新升霜#好物分享#秋冬面霜
00:56
好物分享｜抗皱紧致别忽略了！#素野新升霜#好物分享#秋冬面霜
0次播放5天前
船长VS盖伦 #放逐大帝 #下饭操作 #蹲坑必备
02:57
船长VS盖伦 #放逐大帝 #下饭操作 #蹲坑必备
0次播放5天前
#斗地主 #是时候展现真正的牌技了 #当代牌友的精神状态 #jj高源 #内容启发搜索
01:55
#斗地主 #是时候展现真正的牌技了 #当代牌友的精神状态 #jj高源 #内容启发搜索
1.5万次播放5天前
#城市排名 #城市百强
00:14
#城市排名 #城市百强
0次播放5天前

推荐作者

圆子讲电影

圆子讲电影

西瓜视频创作者
16万粉丝 · 4466.7万播放
去看看
天成说游

天成说游

优质游戏领域创作者
1408万粉丝 · 22.7亿播放
去看看
乐视研究院

乐视研究院

乐视旗下账号
140万粉丝 · 12.3亿播放
去看看
情歌吧

情歌吧

西瓜视频创作者
68万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
毒蝎探索66

毒蝎探索66

西瓜视频创作者
80万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
小宇街访

小宇街访

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 3255万播放
去看看
苏木柯

苏木柯

优质游戏领域创作者
16万粉丝 · 4899.7万播放
去看看
鑫的生活记

鑫的生活记

优质vlog领域创作者
58万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
阿呆解说佬

阿呆解说佬

优质游戏领域创作者
22万粉丝 · 3463.2万播放
去看看