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详细解读健身气功六字诀，整套动作示范练习 侧面……

原创1029次播放2022-06-11发布

太极学习花絮
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健身气功的内化过程细讲，动作的正确规范，才能达到好的功效！App03:04
健身气功的内化过程细讲，动作的正确规范，才能达到好的功效！
太极拳的练习看起来是苦行僧的事情，但是悟道以后就是捡到了宝贝App04:06
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不断的矫正，形和意的反复推敲，是学习和精进的过程！App02:03
不断的矫正，形和意的反复推敲，是学习和精进的过程！
太极拳的讨巧 开窍，是怎么一回事呢？App05:19
太极拳的讨巧 开窍，是怎么一回事呢？
传统太极拳，仆步穿掌的内化过程，是怎样形成的……App01:57
传统太极拳，仆步穿掌的内化过程，是怎样形成的……
所谓健身气功，那当然是练内气的饱满空通，您练对了吗？App07:30
所谓健身气功，那当然是练内气的饱满空通，您练对了吗？
松了才能沉，沉了才能稳，沉稳了才能有千斤坠地之感……App04:56
松了才能沉，沉了才能稳，沉稳了才能有千斤坠地之感……
视频最后，她讲到多年眼睛充血，因结缘太极完全康复🌻🌻🌻App01:53
视频最后，她讲到多年眼睛充血，因结缘太极完全康复🌻🌻🌻
练习是培元固本的过程，日复一日年复一年的坚持练习是收获的途径App05:31
练习是培元固本的过程，日复一日年复一年的坚持练习是收获的途径
勤学勤练是得到的过程，意形意的反复推敲，是悟道的过程🌻🌻🌻🌻App04:04
勤学勤练是得到的过程，意形意的反复推敲，是悟道的过程🌻🌻🌻🌻
明天和来世那个先到，我们谁都不知道，可是我们能掌握我们的健康App01:58
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想知道杨氏太极拳的，气劲走向吗，细看视频，反复推敲便能知晓🌻App01:57
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勿忘勿助，不思可得，意气形神合一，久练自达化境，好不美哉🌻App05:38
勿忘勿助，不思可得，意气形神合一，久练自达化境，好不美哉🌻
太极为拳之母，不了解太极理论概念不懂拳理拳法的拳将是华而不实App07:16
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浑厚饱满，舒展大方，圆活连贯，浑然一体，是杨氏太极的特性！！App06:47
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除了反复琢磨还是反复琢磨，除了思想放电影就是反复练习……App06:02
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日复一日，年复一年的练习，是为了触及到常人所不能及的那奇特…App06:05
日复一日，年复一年的练习，是为了触及到常人所不能及的那奇特…
在学习中知道，再知道中，悟到，在内外兼修中精进，在精进中悟道App07:24
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在学习中进步，在坚持中精进，学无止境，贵在持之以恒🌻🌻🌻🌻🌻App06:01
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健康的身体，是延长生命长度的根本……App04:58
健康的身体，是延长生命长度的根本……
重心点和临界点的形成，是思想意识的支配下，松身气沉的结果……App07:29
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行拳走架，就在一呼一吸，一松一沉之间……App05:26
行拳走架，就在一呼一吸，一松一沉之间……
不断练习，不断思考，不断意与形的反复推敲，是进步的途径……App04:47
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（易）者改变也 （筋）者筋脉经络也，（经）方法也……App12:00
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气功，顾名思义炼的是一口气，而不是练的肢体刻意摆动……App03:50
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练习过程中注重脊柱竖旋屈伸有度，动作舒展伸筋拔骨，柔和协调..App12:36
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练习的过程，是寻找太极内化形成的幻化过程……App03:46
练习的过程，是寻找太极内化形成的幻化过程……
一套拳练好了，是洗济心灵的过程，是与天地最完美的对话……App03:43
一套拳练好了，是洗济心灵的过程，是与天地最完美的对话……
太极既可健身亦可养生，从当下做起，只要开始，就不算晚……App10:20
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