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在学习中知道，再知道中，悟到，在内外兼修中精进，在精进中悟道

原创3321次播放2021-12-20发布

太极学习花絮
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健身气功的内化过程细讲，动作的正确规范，才能达到好的功效！App03:04
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各种慢性病的克星：一通百通的太极站桩练习……App04:00
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太极拳内动外不动，是在不断的练习过程中，体感心悟才能感知的！App01:26
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明心见性 炼心合性 修身养性，是学习太极拳的理论指导……App04:32
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任脉 督脉 脊柱是怎样，松合如盘蛇，开张如苍龙飞天的呢？App03:00
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不懂松沉 开合，练二十年三十年都只可能是太极操……App04:05
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松沉 才能稳健，开合吞吐便是太极拳的呼吸模式……App04:41
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功夫就是时间，功夫功夫就是用时间去修炼……App02:35
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怎么样才能做到心气下沉尾闾收……App02:30
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太极拳让她得到了什么，听听就知道了，站桩怎么站看看就知道了🌻App03:59
太极拳让她得到了什么，听听就知道了，站桩怎么站看看就知道了🌻
太极拳用意不用力，它是思想意思支配行为动作的一种拳术……App03:57
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意和形 反复的推敲是悟到的过程，身心同修是悟道的途径🌻🌻🌻🌻App02:55
意和形 反复的推敲是悟到的过程，身心同修是悟道的途径🌻🌻🌻🌻
学习过程中有的东西可以口述但是内化的过程是需要搭手掐架感知的App05:03
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继续讲怎么松腰滚背，练拳不练功到老一场空不懈的坚持才会有收获App02:44
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心空实腹，脚踏大地尾坐坑，头领蓝天掌推山，背如张弓胸腹空！App05:15
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意形意的反复推敲，是进步的途径……App05:44
意形意的反复推敲，是进步的途径……
勤学勤练是得到的过程，意形意的反复推敲，是悟道的过程🌻🌻🌻🌻App04:04
勤学勤练是得到的过程，意形意的反复推敲，是悟道的过程🌻🌻🌻🌻
学习的过程，便是不断矫正的过程，坚持不懈的学练习是进步的途径App04:51
学习的过程，便是不断矫正的过程，坚持不懈的学练习是进步的途径
学拳很容易，学太极则不易，你学的是什么呢？App04:32
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明天和来世那个先到，我们谁都不知道，可是我们能掌握我们的健康App01:58
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日复一日，年复一年的不断勤学勤练，是进步和精进的途径🌻🌻🌻🌻App03:48
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太极为拳之母，不了解太极理论概念不懂拳理拳法的拳将是华而不实App07:16
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学习的过程，也是精雕细琢的过程，更是不断否定与肯定的过程🌻🌻App08:16
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几千年的太极文化孕育着太极拳的成长，支撑着太极拳的发展……App05:09
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谢谢古风小九的好一句:敛去嗔痴弦歌景，沉鱼落雁渡前庭！！！！App04:06
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杨氏太极拳的气劲，是纵横劲和平圆劲的完美结合🌻🌻🌻🌻App02:35
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举一反三，不停矫正的过程，便是学习的过程🌻App03:55
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整个练习过程，没有多余的，只有一合一开，一还原，一起一收……App07:34
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日复一日，年复一年的练习，是为了触及到常人所不能及的那奇特…App06:05
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