打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
Y金生水头像
Y金生水
1.8万粉丝2375视频
关注

健身气功的内化过程细讲，动作的正确规范，才能达到好的功效！

原创1115次播放2021-09-12发布

太极学习花絮
1/760

健身气功的内化过程细讲，动作的正确规范，才能达到好的功效！App03:04
播放中
健身气功的内化过程细讲，动作的正确规范，才能达到好的功效！
内练一口气，气又是怎么练的呢！请看小杨老师谈太极！App02:57
内练一口气，气又是怎么练的呢！请看小杨老师谈太极！
痛则不通，通则不痛，一通百通病消除……App03:15
痛则不通，通则不痛，一通百通病消除……
怎样才能练出浩然正气的站桩功？今天我就给大家分享我的心得体会App04:04
怎样才能练出浩然正气的站桩功？今天我就给大家分享我的心得体会
各种慢性病的克星：一通百通的太极站桩练习……App04:00
各种慢性病的克星：一通百通的太极站桩练习……
想要学好太极拳！基本功的练习极其重要……App02:19
想要学好太极拳！基本功的练习极其重要……
思想和灵魂与天地的对话，是太极拳练习，舒畅，通透之体感心悟！App04:21
思想和灵魂与天地的对话，是太极拳练习，舒畅，通透之体感心悟！
太极拳的练习看起来是苦行僧的事情，但是悟道以后就是捡到了宝贝App04:06
太极拳的练习看起来是苦行僧的事情，但是悟道以后就是捡到了宝贝
不断的矫正，形和意的反复推敲，是学习和精进的过程！App02:03
不断的矫正，形和意的反复推敲，是学习和精进的过程！
太极拳内动外不动，是在不断的练习过程中，体感心悟才能感知的！App01:26
太极拳内动外不动，是在不断的练习过程中，体感心悟才能感知的！
千万遍的拆解组合是学习的过程……App01:32
千万遍的拆解组合是学习的过程……
一复一日年复一年的勤学 勤练 勤思，是精进拳技的途径……App02:51
一复一日年复一年的勤学 勤练 勤思，是精进拳技的途径……
松 沉 坠是太极拳纵向的劲，它是怎样形成的呢，关注视频便可知App01:55
松 沉 坠是太极拳纵向的劲，它是怎样形成的呢，关注视频便可知
明心见性 炼心合性 修身养性，是学习太极拳的理论指导……App04:32
明心见性 炼心合性 修身养性，是学习太极拳的理论指导……
相知道太极拳正确的身形，是怎样炼成的吗？用一只手来告诉您……App04:23
相知道太极拳正确的身形，是怎样炼成的吗？用一只手来告诉您……
太极拳的开合沉稳是怎样炼成的呢？视频看完会告诉你🌻🌻🌻🌻App02:38
太极拳的开合沉稳是怎样炼成的呢？视频看完会告诉你🌻🌻🌻🌻
任脉 督脉 脊柱是怎样，松合如盘蛇，开张如苍龙飞天的呢？App03:00
任脉 督脉 脊柱是怎样，松合如盘蛇，开张如苍龙飞天的呢？
不懂松沉 开合，练二十年三十年都只可能是太极操……App04:05
不懂松沉 开合，练二十年三十年都只可能是太极操……
松沉 才能稳健，开合吞吐便是太极拳的呼吸模式……App04:41
松沉 才能稳健，开合吞吐便是太极拳的呼吸模式……
学习太极拳，内化的过程是怎样一种领悟呢？App05:56
学习太极拳，内化的过程是怎样一种领悟呢？
功夫就是时间，功夫功夫就是用时间去修炼……App02:35
功夫就是时间，功夫功夫就是用时间去修炼……
学拳先明理，不明理莫要练拳，练了也白练，理不明累死人！App04:49
学拳先明理，不明理莫要练拳，练了也白练，理不明累死人！
动作不对只当没学会，方法不对，一步错，步步错！！！！App11:54
动作不对只当没学会，方法不对，一步错，步步错！！！！
想要学好太极拳，必须先学前了解，需要知道的，和必须知道的……App08:27
想要学好太极拳，必须先学前了解，需要知道的，和必须知道的……
千招一手，打拳不问手，问手不打拳……App03:39
千招一手，打拳不问手，问手不打拳……
怎么样才能做到心气下沉尾闾收……App02:30
怎么样才能做到心气下沉尾闾收……
太极拳的讨巧 开窍，是怎么一回事呢？App05:19
太极拳的讨巧 开窍，是怎么一回事呢？
太极拳让她得到了什么，听听就知道了，站桩怎么站看看就知道了🌻App03:59
太极拳让她得到了什么，听听就知道了，站桩怎么站看看就知道了🌻
知道太极拳的胯裆是怎要开的吗，视频会让你知道……App02:04
知道太极拳的胯裆是怎要开的吗，视频会让你知道……
太极拳用意不用力，它是思想意思支配行为动作的一种拳术……App03:57
太极拳用意不用力，它是思想意思支配行为动作的一种拳术……
相关推荐
评论 4
打开App观看
此生不再看向你#聊天记录 #情感 #意想不到的结局
22:46
此生不再看向你#聊天记录 #情感 #意想不到的结局
0次播放3天前
99岁秦怡女儿首曝光，女儿漂亮看着也挺年轻，不料母女俩性格迥异
16:46
99岁秦怡女儿首曝光，女儿漂亮看着也挺年轻，不料母女俩性格迥异
2610次播放前天14:22
好腰#张真源
00:04
好腰#张真源
0次播放3天前
萍乡版咖妃#生活就要这样乐在其中
07:17
萍乡版咖妃#生活就要这样乐在其中
0次播放3天前
#华为MateX6 #创作者中心 #创作灵感 华为电子厂月薪8k技工 才艺秀#华为 #手机店日常
01:26
#华为MateX6 #创作者中心 #创作灵感 华为电子厂月薪8k技工 才艺秀#华为 #手机店日常
0次播放22小时前
#浑身都是戏
00:13
#浑身都是戏
165次播放3天前
在青岛还没买房的 你们赢了 在青岛还没买房的 你们赢了青岛最少5类房子 从现在到明年6份不能买#青岛楼市 #青岛房产 #青岛阿征聊房 #青岛同城 #青岛买房
04:07
在青岛还没买房的 你们赢了 在青岛还没买房的 你们赢了青岛最少5类房子 从现在到明年6份不能买#青岛楼市 #青岛房产 #青岛阿征聊房 #青岛同城 #青岛买房
0次播放3天前
#流泪的飞蛾 #热门音乐 #歌单种草计划 老陈手势舞真情演绎！谢谢聆听与支持！
00:15
#流泪的飞蛾 #热门音乐 #歌单种草计划 老陈手势舞真情演绎！谢谢聆听与支持！
0次播放前天18:58
就问你们这个行政三穿羽绒服高不高级？漂不漂亮？ #匠心质造 #行政三穿羽绒服 #衬衫老罗白云华盈体验交付店
01:51
就问你们这个行政三穿羽绒服高不高级？漂不漂亮？ #匠心质造 #行政三穿羽绒服 #衬衫老罗白云华盈体验交付店
106次播放21小时前
连加油站油都掉钱，可想今年生意多难做。
00:10
连加油站油都掉钱，可想今年生意多难做。
98次播放18小时前
霸王茶姬这波是真爱啦！！#新年有你一起chagee #霸王茶姬北京
00:43
霸王茶姬这波是真爱啦！！#新年有你一起chagee #霸王茶姬北京
180次播放23小时前
#汲润绝妙触感 #ootd穿搭 #秘书 今晚我是平安果
00:09
#汲润绝妙触感 #ootd穿搭 #秘书 今晚我是平安果
0次播放3天前
你再有本事，也要把这5句话烂在肚子里，一说，麻烦就来了！
13:21
你再有本事，也要把这5句话烂在肚子里，一说，麻烦就来了！
719次播放18小时前
#cf巅峰赛
00:46
#cf巅峰赛
400次播放昨天11:29
Simply Gray 冬日灰色系内搭look#灰色系穿搭 #秋冬内搭 #秋冬慵懒感穿搭 #同色系搭配 #ootd穿搭
01:34
Simply Gray 冬日灰色系内搭look#灰色系穿搭 #秋冬内搭 #秋冬慵懒感穿搭 #同色系搭配 #ootd穿搭
0次播放3天前

推荐作者

马儿很优秀

马儿很优秀

西瓜视频创作者
123万粉丝 · 8542.2万播放
去看看
晓染y

晓染y

优质游戏领域创作者
65万粉丝 · 4504.6万播放
去看看
奈思s

奈思s

西瓜视频创作者
58万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
暴躁老哥艾火影

暴躁老哥艾火影

优质游戏领域创作者
28万粉丝 · 5310.3万播放
去看看
老陈厂长游戏解说

老陈厂长游戏解说

优质游戏领域创作者
84万粉丝 · 2975.6万播放
去看看
嘻嘻娱闻

嘻嘻娱闻

西瓜视频创作者
46万粉丝 · 10.3亿播放
去看看
华数影视泡面喵

华数影视泡面喵

华数TV旗下账号
124万粉丝 · 7.6亿播放
去看看
秦城篆印

秦城篆印

优质游戏领域创作者
17万粉丝 · 6258.6万播放
去看看
郑小美vlog

郑小美vlog

优质vlog领域创作者
72万粉丝 · 3.7亿播放
去看看