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太极拳的开合沉稳是怎样炼成的呢?视频看完会告诉你🌻🌻🌻🌻
原创
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2021-09-30发布
太极学习花絮
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04:23
相知道太极拳正确的身形,是怎样炼成的吗?用一只手来告诉您……
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02:38
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太极拳的开合沉稳是怎样炼成的呢?视频看完会告诉你🌻🌻🌻🌻
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任脉 督脉 脊柱是怎样,松合如盘蛇,开张如苍龙飞天的呢?
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不懂松沉 开合,练二十年三十年都只可能是太极操……
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学习太极拳,内化的过程是怎样一种领悟呢?
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功夫就是时间,功夫功夫就是用时间去修炼……
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学拳先明理,不明理莫要练拳,练了也白练,理不明累死人!
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动作不对只当没学会,方法不对,一步错,步步错!!!!
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想要学好太极拳,必须先学前了解,需要知道的,和必须知道的……
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千招一手,打拳不问手,问手不打拳……
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怎么样才能做到心气下沉尾闾收……
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太极拳的讨巧 开窍,是怎么一回事呢?
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太极拳让她得到了什么,听听就知道了,站桩怎么站看看就知道了🌻
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知道太极拳的胯裆是怎要开的吗,视频会让你知道……
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太极拳用意不用力,它是思想意思支配行为动作的一种拳术……
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练习太极拳,怎么样做到心气下沉,松腰滚背……
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太极拳学习过程中,怎样讨巧 ?又怎样才能开窍呢?
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纵 横 平圆是太极拳的气劲走向,高低起伏是学练过程的大忌……
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传统太极拳,仆步穿掌的内化过程,是怎样形成的……
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怎么练出脊柱的松活迂回,气脉通透,龙蛇般的游走!!!
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太极溜步,给肢体没关系,是意 气 神(精气神)的关系🌻
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松了才能沉,沉了才能稳,沉稳了才能有千斤坠地之感……
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视频最后,她讲到多年眼睛充血,因结缘太极完全康复🌻🌻🌻
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一气呵成,周身一家,整体化一,是最后的结果……
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坚持不懈的勤学勤练是进步的阶梯,无有捷径……
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意和形 反复的推敲是悟到的过程,身心同修是悟道的途径🌻🌻🌻🌻
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02:08
逢转必沉,逢沉必松,逢松必合,逢开必领,欲起先沉……
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练习时,意气形神合一,周身一家同体……
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04:15
站桩学习过程,内化,内调,行气走脉的通透感,是需要体感心悟的
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