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太极既可健身亦可养生，从当下做起，只要开始，就不算晚……

原创2418次播放2022-02-08发布

太极学习花絮
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拳练万遍成其形，十年太极难出门……App22:51
拳练万遍成其形，十年太极难出门……
太极既可健身亦可养生，从当下做起，只要开始，就不算晚……App10:20
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太极既可健身亦可养生，从当下做起，只要开始，就不算晚……
十年磨一剑，反复的矫正，反复的习练，是精进的途径……App04:16
十年磨一剑，反复的矫正，反复的习练，是精进的途径……
几年的太极缘分，要离开了，有不舍，有不放心，更多的是无奈....App06:47
几年的太极缘分，要离开了，有不舍，有不放心，更多的是无奈....
五禽戏外引伸肢体，内导引气息，形松意空，动静结合，练养相融！App11:04
五禽戏外引伸肢体，内导引气息，形松意空，动静结合，练养相融！
空无一物是是身心之境，气饱劲足是气场之感……App08:38
空无一物是是身心之境，气饱劲足是气场之感……
整个练习过程注意伸筋拔骨，导引气息，呼吸自然，动息相融……App11:21
整个练习过程注意伸筋拔骨，导引气息，呼吸自然，动息相融……
整套练习有我个人的不一样的领悟特点，注重以意导气，以气导形..App15:43
整套练习有我个人的不一样的领悟特点，注重以意导气，以气导形..
千万遍的练习，才是精进和悟到的途径，看似枯燥无趣却妙趣横生！App07:15
千万遍的练习，才是精进和悟到的途径，看似枯燥无趣却妙趣横生！
万物与人的关系是心与境的关系，互为依存的……App03:21
万物与人的关系是心与境的关系，互为依存的……
第一次在凹凸不平的斜坡岩石上练习，不一样的体验……App06:44
第一次在凹凸不平的斜坡岩石上练习，不一样的体验……
晨练瞬间，美好时光……App01:08
晨练瞬间，美好时光……
练习时要有气吞山河掌推山，头顶蓝天脚踏大地之感……App02:39
练习时要有气吞山河掌推山，头顶蓝天脚踏大地之感……
85式太极学员们用一个多月的时间学完，虽有些稚嫩但也值得鼓励🌻App07:18
85式太极学员们用一个多月的时间学完，虽有些稚嫩但也值得鼓励🌻
太极的精髓，就是寻求整体化一，一气呵成……App03:03
太极的精髓，就是寻求整体化一，一气呵成……
身入红尘心似莲，心无旁骛除杂念，浩然正气天地间……App08:52
身入红尘心似莲，心无旁骛除杂念，浩然正气天地间……
拳不离手，曲不离口，两三个月没有练四十二剑了，试试看……App07:14
拳不离手，曲不离口，两三个月没有练四十二剑了，试试看……
好久不练的东西要捡回来，不然对不起曾经的学习🌻🌻🌻🌻App07:22
好久不练的东西要捡回来，不然对不起曾经的学习🌻🌻🌻🌻
天然的练拳场地，不一样的体验……App05:07
天然的练拳场地，不一样的体验……
寻找与自然最好的契合，与天地最美的沟通……App04:17
寻找与自然最好的契合，与天地最美的沟通……
太极人，就该浩然正气于天地之间……App04:12
太极人，就该浩然正气于天地之间……
晨练辰光，健身气功易筋练习🌷🌷App06:03
晨练辰光，健身气功易筋练习🌷🌷
在雅安张家山公园，风水宝地，山水灵秀之地，忍不住练上一遍🌷🌷App08:57
在雅安张家山公园，风水宝地，山水灵秀之地，忍不住练上一遍🌷🌷
花香鸟鸣灵秀地，拳兴起！满地青苔正好找找如履薄冰的感觉🌷App04:25
花香鸟鸣灵秀地，拳兴起！满地青苔正好找找如履薄冰的感觉🌷
灵山金凤寺，太极兴趣起，哪管青苔路，就当是平地……App02:50
灵山金凤寺，太极兴趣起，哪管青苔路，就当是平地……
前几年不停的教学忙碌，自己学过的东西都忘了，该逐一捡回来了🌻App04:12
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千万遍的习练，每一遍的体感心悟，感知都不一样……App07:14
千万遍的习练，每一遍的体感心悟，感知都不一样……
详细讲解热身运动之——膝关节运动的方法……App07:43
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详细讲解第一套热身运动，及全套动作练习 正面……App06:37
详细讲解第一套热身运动，及全套动作练习 正面……
详细讲解第一套热身运动，全套动作完整练习 🌻 背面……App09:43
详细讲解第一套热身运动，全套动作完整练习 🌻 背面……
千万遍的练习，每便都有新的感悟，此便是太极奇特之感……App06:18
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