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应粉丝朋友要求，详细讲解，太极收势的要领和步骤……

原创1564次播放2022-06-18发布

太极学习花絮
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应粉丝朋友要求，详细讲解，太极起势的要领和步骤……App11:23
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应粉丝朋友要求，详细讲解，太极收势的要领和步骤……App13:32
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继续详细讲解太极起势，的要领和步骤（竞赛）和（传统）……App09:50
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应粉丝朋友要求，解答练拳时牙龈发紧的问题……App06:44
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应粉丝朋友要求，解答歇步动作完成时，膝盖疼痛的原因……App12:11
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继续解答粉丝朋友的提问：歇步动作完成时，膝盖疼痛的原因……App08:23
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应粉丝朋友要求，解答太极练习过程中，命门松与紧的问题……App08:07
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巩固讲解站桩的步骤，和内象幻化的过程……App09:23
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继续细讲太极：揉桩 站桩 定桩过程中，讨巧 开窍的细化过程……App06:57
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应粉丝朋友，复习讲解揉桩的动作要领，以及内化过程……App08:59
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细讲活步揉桩的形成过程，以及活步揉桩中，进步退步的幻化状态…App07:44
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继续细讲活步揉桩，之——进步揉桩 退步揉桩的步骤和要领……App07:29
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应粉丝朋友要求再讲，太极步的形成步骤，以及内化过程……App07:50
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应粉丝朋友要求，再讲松腰落胯的形成过程……App10:43
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应粉丝朋友要求，细讲——提肛收腹……App09:04
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应粉丝朋友要求，细讲胸气含合 下沉的内化过程……App07:18
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