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应粉丝朋友要求,再讲松腰落胯的形成过程……

原创3429次播放2022-07-07发布

太极学习花絮
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怎样才能练出浩然正气的站桩功?今天我就给大家分享我的心得体会App04:04
怎样才能练出浩然正气的站桩功?今天我就给大家分享我的心得体会
太极拳的练习看起来是苦行僧的事情,但是悟道以后就是捡到了宝贝App04:06
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太极拳内动外不动,是在不断的练习过程中,体感心悟才能感知的!App01:26
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不懂松沉   开合,练二十年三十年都只可能是太极操……App04:05
不懂松沉 开合,练二十年三十年都只可能是太极操……
松沉    才能稳健,开合吞吐便是太极拳的呼吸模式……App04:41
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动作不对只当没学会,方法不对,一步错,步步错!!!!App11:54
动作不对只当没学会,方法不对,一步错,步步错!!!!
千招一手,打拳不问手,问手不打拳……App03:39
千招一手,打拳不问手,问手不打拳……
怎么样才能做到心气下沉尾闾收……App02:30
怎么样才能做到心气下沉尾闾收……
太极拳让她得到了什么,听听就知道了,站桩怎么站看看就知道了🌻App03:59
太极拳让她得到了什么,听听就知道了,站桩怎么站看看就知道了🌻
怎么练出脊柱的松活迂回,气脉通透,龙蛇般的游走!!!App01:22
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所谓健身气功,那当然是练内气的饱满空通,您练对了吗?App07:30
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松了才能沉,沉了才能稳,沉稳了才能有千斤坠地之感……App04:56
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学习过程中有的东西可以口述但是内化的过程是需要搭手掐架感知的App05:03
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心空实腹,脚踏大地尾坐坑,头领蓝天掌推山,背如张弓胸腹空!App05:15
心空实腹,脚踏大地尾坐坑,头领蓝天掌推山,背如张弓胸腹空!
一夜入冬,昨天早上自己给自己开了个玩笑衣服穿太少,还好没感冒App04:34
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阴阳开合理循环,生生不息循环理,气息迂回不停是内化🌷App04:20
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意形意反复推敲的过程,便是学习的过程🌻🌻🌻🌻App09:58
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日复一日,年复一年的不断勤学勤练,是进步和精进的途径🌻🌻🌻🌻App03:48
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不停在学习的过程中,其奇特感觉,只有自己知道……App04:17
不停在学习的过程中,其奇特感觉,只有自己知道……
站桩的过程,自然身松气沉任脉督脉归位,各大关节归位后一通百通App02:07
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举一反三,不停矫正的过程,便是学习的过程🌻App03:55
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意形意的反复推敲才是学习的正确途径,意者所指太极拳的理论概念App04:21
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学习太极拳以养为本,以慢为宜,慢练为养,快练为伤……App04:09
学习太极拳以养为本,以慢为宜,慢练为养,快练为伤……
学习的过程,便是修行一般的勤修苦练的过程,勤能补拙……App03:34
学习的过程,便是修行一般的勤修苦练的过程,勤能补拙……
在学习中知道,再知道中,悟到,在内外兼修中精进,在精进中悟道App07:24
在学习中知道,再知道中,悟到,在内外兼修中精进,在精进中悟道
只要是太极拳都应该具备太极的理论概念和指导无论传统还是竞赛的App08:19
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皇天不负有心人,只要有付出,总会有收获……App16:12
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寒潮来袭,正好家里练习练习推手基础动作,让腰活络起来……App03:47
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极寒天气,挡不住太极人学习太极的热情……App06:58
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