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详细解读健身气功八段锦，之——两手托天理三焦 侧面示范……

原创1422次播放2022-07-24发布

太极学习花絮
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痛则不通，通则不痛，一通百通病消除……App03:15
痛则不通，通则不痛，一通百通病消除……
相知道太极拳正确的身形，是怎样炼成的吗？用一只手来告诉您……App04:23
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松沉 才能稳健，开合吞吐便是太极拳的呼吸模式……App04:41
松沉 才能稳健，开合吞吐便是太极拳的呼吸模式……
动作不对只当没学会，方法不对，一步错，步步错！！！！App11:54
动作不对只当没学会，方法不对，一步错，步步错！！！！
想要学好太极拳，必须先学前了解，需要知道的，和必须知道的……App08:27
想要学好太极拳，必须先学前了解，需要知道的，和必须知道的……
太极拳的讨巧 开窍，是怎么一回事呢？App05:19
太极拳的讨巧 开窍，是怎么一回事呢？
太极拳让她得到了什么，听听就知道了，站桩怎么站看看就知道了🌻App03:59
太极拳让她得到了什么，听听就知道了，站桩怎么站看看就知道了🌻
太极拳用意不用力，它是思想意思支配行为动作的一种拳术……App03:57
太极拳用意不用力，它是思想意思支配行为动作的一种拳术……
练习太极拳，怎么样做到心气下沉，松腰滚背……App01:52
练习太极拳，怎么样做到心气下沉，松腰滚背……
太极拳学习过程中，怎样讨巧 ？又怎样才能开窍呢？App03:18
太极拳学习过程中，怎样讨巧 ？又怎样才能开窍呢？
所谓健身气功，那当然是练内气的饱满空通，您练对了吗？App07:30
所谓健身气功，那当然是练内气的饱满空通，您练对了吗？
一气呵成，周身一家，整体化一，是最后的结果……App02:49
一气呵成，周身一家，整体化一，是最后的结果……
意和形 反复的推敲是悟到的过程，身心同修是悟道的途径🌻🌻🌻🌻App02:55
意和形 反复的推敲是悟到的过程，身心同修是悟道的途径🌻🌻🌻🌻
继续站桩调桩练习，慢慢感知内化过程，感受幻化奇妙感🌻App07:21
继续站桩调桩练习，慢慢感知内化过程，感受幻化奇妙感🌻
继续讲怎么松腰滚背，练拳不练功到老一场空不懈的坚持才会有收获App02:44
继续讲怎么松腰滚背，练拳不练功到老一场空不懈的坚持才会有收获
千招只一手，万遍就（松沉）两字……App09:17
千招只一手，万遍就（松沉）两字……
心空实腹，脚踏大地尾坐坑，头领蓝天掌推山，背如张弓胸腹空！App05:15
心空实腹，脚踏大地尾坐坑，头领蓝天掌推山，背如张弓胸腹空！
身心空通如参天树，单脚站立如坐轿子……App02:55
身心空通如参天树，单脚站立如坐轿子……
自松其身，心气自沉，自净其意，自空其身，腔体空通方能行气走脉App04:18
自松其身，心气自沉，自净其意，自空其身，腔体空通方能行气走脉
日复一日，年复一年的不断勤学勤练，是进步和精进的途径🌻🌻🌻🌻App03:48
日复一日，年复一年的不断勤学勤练，是进步和精进的途径🌻🌻🌻🌻
几千年的太极文化孕育着太极拳的成长，支撑着太极拳的发展……App05:09
几千年的太极文化孕育着太极拳的成长，支撑着太极拳的发展……
没有生而知之，只有学而知之，没有笨学生，只有懒学生……App03:23
没有生而知之，只有学而知之，没有笨学生，只有懒学生……
杨氏太极拳的气劲，是纵横劲和平圆劲的完美结合🌻🌻🌻🌻App02:35
杨氏太极拳的气劲，是纵横劲和平圆劲的完美结合🌻🌻🌻🌻
举一反三，不停矫正的过程，便是学习的过程🌻App03:55
举一反三，不停矫正的过程，便是学习的过程🌻
整个练习过程，没有多余的，只有一合一开，一还原，一起一收……App07:34
整个练习过程，没有多余的，只有一合一开，一还原，一起一收……
只有学而知之，没有生来就知，只要坚持就会有收获🌻🌻🌻🌻App06:02
只有学而知之，没有生来就知，只要坚持就会有收获🌻🌻🌻🌻
练习的过程，是顺势而为，借势而为的过程，问心问意不问手……App05:09
练习的过程，是顺势而为，借势而为的过程，问心问意不问手……
日复一日，年复一年的练习，是为了触及到常人所不能及的那奇特…App06:05
日复一日，年复一年的练习，是为了触及到常人所不能及的那奇特…
学习的路上，感知奇特，感知玄妙，体会身心不一样的变化🌻🌻🌻App03:12
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