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原创1001次播放2022-07-15发布

太极学习花絮
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应粉丝朋友要求，细讲蹬脚 分脚的气劲走向及幻化过程……App09:32
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回答粉丝朋友的提问：：松腰落胯时，前腿紧张正常吗？？？App08:22
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应粉丝朋友要求：继续细讲胸气含合 下沉的幻化过程……App08:02
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应粉丝朋友要求，继续细讲单腿重心转换的过程……App06:23
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应粉丝朋友要求，细讲杨氏太极，之——海底针……App11:00
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在美丽河岸的石梯上，寻找太极形成的单腿重心……App07:55
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详细解读健身气功八段锦：预备势——正向 动作示范…App09:06
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详细解读健身气功八段锦，之——起势 侧面示范…App09:50
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详细解读健身气功八段锦，之——起势 背向动作示范……App10:10
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详细解读健身气功八段锦，之——两手托天理三焦 正向示范……App15:51
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详细解读健身气功八段锦，之——两手托天理三焦 背向示范……App10:03
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详细解读健身气功八段锦，之——左右开弓似射雕 正向……App11:55
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详细解读健身气功八段锦，之——左右开弓似射雕 侧面……App07:50
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详细解读健身气功八段锦，之——左右开弓似射雕 背向……App07:32
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详细解读健身气功八段锦，之（1——3动）示范练习……App11:03
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