打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
Y金生水头像
Y金生水
1.8万粉丝2421视频
关注

详细解读健身气功六字诀，课间休息：细讲仆步压腿（侧压腿）……

原创1431次播放2022-05-29发布

太极学习花絮
254/760

详细解读健身气功六字诀，之——呬字诀 背向动作示范……App06:58
详细解读健身气功六字诀，之——呬字诀 背向动作示范……
详细解读健身气功六字诀，课间休息：细讲仆步压腿（侧压腿）……App10:41
播放中
详细解读健身气功六字诀，课间休息：细讲仆步压腿（侧压腿）……
详细解读健身气功六字诀，之——吹字诀 正向动作示范……App09:59
详细解读健身气功六字诀，之——吹字诀 正向动作示范……
详细解读健身气功六字诀，之——吹字诀 侧面动作示范……App06:19
详细解读健身气功六字诀，之——吹字诀 侧面动作示范……
详细解读健身气功六字诀，之——吹字诀 背向动作示范讲解……App06:24
详细解读健身气功六字诀，之——吹字诀 背向动作示范讲解……
详细解读健身气功六字诀，课间休息：之——详细讲解坐压腿……App08:22
详细解读健身气功六字诀，课间休息：之——详细讲解坐压腿……
详细解读健身气功六字诀，之——嘻字诀 正向动作示范……App07:47
详细解读健身气功六字诀，之——嘻字诀 正向动作示范……
详细解读健身气功六字诀，之——嘻字诀 侧面动作示范…App08:34
详细解读健身气功六字诀，之——嘻字诀 侧面动作示范…
详细解读健身气功六字诀，之——嘻字诀 背向动作示范…App08:18
详细解读健身气功六字诀，之——嘻字诀 背向动作示范…
详细解读健身气功六字诀，之——收势 正向动作示范……App07:08
详细解读健身气功六字诀，之——收势 正向动作示范……
详细解读健身气功六字诀，之——收势 侧面动作示范…App08:12
详细解读健身气功六字诀，之——收势 侧面动作示范…
详细解读健身气功六字诀，之——收势 背向动作示范……App06:16
详细解读健身气功六字诀，之——收势 背向动作示范……
详细解读健身气功六字诀，之——应粉丝朋友要求，再讲收势侧面…App09:03
详细解读健身气功六字诀，之——应粉丝朋友要求，再讲收势侧面…
详细解读健身气功六字诀，之—整套动作示范练习 正向……App07:51
详细解读健身气功六字诀，之—整套动作示范练习 正向……
详细解读健身气功六字诀，整套动作示范练习 侧面……App08:35
详细解读健身气功六字诀，整套动作示范练习 侧面……
详细解读健身气功六字诀，整套动作示范练习 背向……App08:04
详细解读健身气功六字诀，整套动作示范练习 背向……
详细解读健身气功六字诀，之——全套动作练习 正向……App09:43
详细解读健身气功六字诀，之——全套动作练习 正向……
详细解读健身气功六字诀，之——整套动作示范练习 侧面……App07:31
详细解读健身气功六字诀，之——整套动作示范练习 侧面……
详细解读健身气功六字诀，之——整套动作完整示范 背向…App15:56
详细解读健身气功六字诀，之——整套动作完整示范 背向…
应粉丝朋友要求，详细讲解膝盖滚动式，走路的方法和步骤……App11:18
应粉丝朋友要求，详细讲解膝盖滚动式，走路的方法和步骤……
应粉丝朋友要求，详细讲解，太极起势的要领和步骤……App11:23
应粉丝朋友要求，详细讲解，太极起势的要领和步骤……
应粉丝朋友要求，详细讲解，太极收势的要领和步骤……App13:32
应粉丝朋友要求，详细讲解，太极收势的要领和步骤……
继续详细讲解太极起势，的要领和步骤（竞赛）和（传统）……App09:50
继续详细讲解太极起势，的要领和步骤（竞赛）和（传统）……
应粉丝朋友要求，解答练拳时牙龈发紧的问题……App06:44
应粉丝朋友要求，解答练拳时牙龈发紧的问题……
应粉丝朋友要求，解答歇步动作完成时，膝盖疼痛的原因……App12:11
应粉丝朋友要求，解答歇步动作完成时，膝盖疼痛的原因……
继续解答粉丝朋友的提问：歇步动作完成时，膝盖疼痛的原因……App08:23
继续解答粉丝朋友的提问：歇步动作完成时，膝盖疼痛的原因……
应粉丝朋友要求，解答太极练习过程中，命门松与紧的问题……App08:07
应粉丝朋友要求，解答太极练习过程中，命门松与紧的问题……
巩固讲解站桩的步骤，和内象幻化的过程……App09:23
巩固讲解站桩的步骤，和内象幻化的过程……
继续细讲太极：揉桩 站桩 定桩过程中，讨巧 开窍的细化过程……App06:57
继续细讲太极：揉桩 站桩 定桩过程中，讨巧 开窍的细化过程……
应粉丝朋友，复习讲解揉桩的动作要领，以及内化过程……App08:59
应粉丝朋友，复习讲解揉桩的动作要领，以及内化过程……
细讲活步揉桩的形成过程，以及活步揉桩中，进步退步的幻化状态…App07:44
细讲活步揉桩的形成过程，以及活步揉桩中，进步退步的幻化状态…
相关推荐
评论 37
打开App观看
中印边界悬案：藏南收复，能否改写中国西南战略格局？
02:11
中印边界悬案：藏南收复，能否改写中国西南战略格局？
504次播放01月09日
阎维文#母亲 歌声充满温情，让人回味无穷#经典老歌#音乐 #音乐分享
01:13
阎维文#母亲 歌声充满温情，让人回味无穷#经典老歌#音乐 #音乐分享
0次播放01月09日
攻击舰电磁弹射到底有多先进
04:16
攻击舰电磁弹射到底有多先进
33次播放01月08日
开车追尾到高冷前任＃小说推文＃宠文
08:26
开车追尾到高冷前任＃小说推文＃宠文
0次播放01月07日
这么多年了终于有个孩子 今年富不富靠你了宝贝#过年专项技能训练 #红包
00:11
这么多年了终于有个孩子 今年富不富靠你了宝贝#过年专项技能训练 #红包
0次播放01月07日
“刘强东春节回乡，千万回馈家乡父老”🎉💰🏡
01:01
“刘强东春节回乡，千万回馈家乡父老”🎉💰🏡
1694次播放01月08日
POE2 更新报错 流放之路2 每当更新就报错XXXXXPathOfExile
00:29
POE2 更新报错 流放之路2 每当更新就报错XXXXXPathOfExile
101次播放01月07日
司机乱停车挡道，骑士正义发声!直接拍照，让违规无所遁形!
01:00
司机乱停车挡道，骑士正义发声!直接拍照，让违规无所遁形!
8067次播放01月08日
在人行道上开摩托车还不停打喇叭的这位朋友，你放浪不羁的样子真的好帅呀！我太内向了实在没好意思当面夸你 #这合理吗 #骚操作
00:09
在人行道上开摩托车还不停打喇叭的这位朋友，你放浪不羁的样子真的好帅呀！我太内向了实在没好意思当面夸你 #这合理吗 #骚操作
0次播放01月09日

推荐作者

陕北霞姐

陕北霞姐

优质美食领域创作者
643万粉丝 · 9.8亿播放
去看看
小伟游戏说

小伟游戏说

优质游戏领域创作者
136万粉丝 · 5.7亿播放
去看看
初见m

初见m

西瓜视频创作者
63万粉丝 · 3亿播放
去看看
A美食状元哥

A美食状元哥

优质美食领域创作者
544万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
惠农圈

惠农圈

知名三农领域创作者
408万粉丝 · 2800.4万播放
去看看
我是你的cc阿

我是你的cc阿

西瓜视频创作者
1741万粉丝 · 180.3万播放
去看看
大哥谈银圆

大哥谈银圆

西瓜视频创作者
75万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
鲸小动画

鲸小动画

优质动漫领域创作者
16万粉丝 · 4845.4万播放
去看看
起云师兄

起云师兄

西瓜视频创作者
111万粉丝 · 1.4亿播放
去看看