抑郁失眠怎么调节？要发自内心的开心，积极的情绪有利于睡眠

睡觉已经对你造不成伤害了，那么你会发现，这段经历不一定是一件坏事，正是因为这段经历，才让你更加珍惜身边人，热爱身边事。