We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
心海云花开
3.4万粉丝
594视频
关注
修复:身体工作细胞2分钟学练太极拳、改善人体末梢神经的方法。
原创
2450次播放
2020-09-20发布
2分钟讲解练太极拳末梢神经的方法,修复人体细胞健康养生功法。
太极拳练习基本功要领和拳架讲解、捏架子、拆招及技击运用。
75
/214
App
02:23
2分钟讲解单式腹式呼吸,3人演练起式运化丹田发力换劲方法
App
02:47
播放中
修复:身体工作细胞2分钟学练太极拳、改善人体末梢神经的方法。
App
02:16
教学篇:2分钟姐讲意识松开运动末梢神经,2人演示缠丝劲拿法要领
App
04:23
每天20个肩、胯、腰开合,打开三根,3圈练习体内鼓荡气势恢宏。
App
02:21
内外兼修2分钟讲解意识下打坐状态、站桩推手打拳体会借力发放。
App
04:09
4分钟讲解意识控制,2人用意念把打坐调息、站桩打拳推手融于一体
App
02:50
太极拳62式学什么是“道”练站桩最终目的,用“占中”出混元桩功
App
02:17
2分钟讲解开胯与穴位呼吸法练习,脱离肌肉纤维松紧,鼓荡运行法
App
02:08
推手:每天20分钟练胯、肩、裆开3圈体会呼吸配合开裆发力现场版
App
03:27
深度解说:拳法招式之呼吸、筋膜、渐变转换运行缜密精品动作合成
App
04:20
“筋长一寸延寿十年”预防筋结气郁,2人演示推手、站桩拉筋试力
App
02:59
每天2分钟开肩,学会开胯运动解决脊椎、颈椎、胸椎腰酸腿疼活血
App
02:24
2分钟讲解传武架里做到圆弧直角运动,圆里显方的打击面原理技术
App
02:15
现场版:1个动作拉开脊椎,调理内脏、神经末梢细胞修复疏肝理气
App
04:07
每天腹式呼吸3种方法养肺,每天坚持5分钟清洁肺充盈内脏小方法。
App
03:37
1个动作体会返先天呼吸3种方法养肺,胸腹折叠鼓荡换气呼吸排浊气
App
02:29
2分钟学在圆弧运动中开裆,伸拉筋膜,每天20次活胯利于淋巴排毒
App
03:33
经络不通百病生,2分钟学缠丝随心而动按摩内脏,推手黏点粘其劲
App
05:34
传统太极拳锻炼脊椎,如《道德经》水性,气势磅礴螺旋缠丝通经络
App
03:54
古汉语隐含高深意境,3分钟了解太极智慧的拳、太极拳一门艺术。
App
04:11
现场版:传统太极拳锻炼脊椎肩筋,折叠螺旋缠丝劲,调理内脏
App
03:42
太极拳、长寿、养生练习秘诀是什么?3分钟掌握让你活到99岁!
App
03:28
脊椎:2分钟学圆活骨节抻筋膜、通经络养心肺尽在单鞭式变化。
App
02:14
推手:2分钟学会抻拉大筋,1个动作修复经络,活血化瘀小功法。
App
04:30
3分钟太极拳肩胯练习:骨节节节松开送内气,气血经络畅通宜养生
App
02:38
平静湖面上落下树叶,2分钟讲寓意着太极拳松沉、阴阳螺旋缠丝功
App
02:20
“筋长一寸、寿延十年”预防筋结用橡皮筋2分钟练习舒展大筋韧性
App
02:53
现场版:2分钟练习调理气息,一个动作3种呼吸法养心肺理气活气血
App
04:10
螺丝钉:3分钟讲传统武术中六合,对阴阳学说深刻思考明点修行
App
03:44
避免双重运动在静止状态下、阴阳互济会控制好身形、单中是关键!
App
02:31
每天30个松腰活胯、平衡尾椎骨,2分钟讲解练习脚趾之间虚实转换
相关推荐
评论 3
打开App观看
07:42
大事不妙!美国局势!!!12 月 20 日周五
2.7万次播放
前天22:19
00:05
#看完不笑算我输 #看一遍笑一遍
0次播放
4天前
00:05
大学生必备宝藏神器 #今日校园 #今日校园假条 有了它无需再找她!自定义请假#今日校园请假
0次播放
3天前
00:11
为人民服务是我们一直的信念和宗旨!#为人民服务 #科技改变生活 #自动售货机免费投放 #新北洋自动售货机 #石家庄
83次播放
前天19:25
00:08
大吉大利,遇到老者是缘分,不破坏是蜂德#诱蜂桶 #诱蜂 #真实户外 #蜜蜂 #户外找蜂
1944次播放
3天前
05:23
今天姨妈过来一起去吃云南米线#普通人的生活是什么样子的 #记录真实生活 #我们一家的平淡生活 #香港生活 #香港
2万次播放
4天前
00:39
很多家庭夫妻吵架都是因为自私才导致家庭破碎
25次播放
前天20:50
00:38
魅力泉州是中国和阿拉伯历史友好关系的见证者#泉州 #历史#方浩明
2068次播放
前天16:46
00:11
“哪有什么靠山 风大了我慢慢走 雨来了我靠边走 打雷了我捂着耳朵走 我一个人走了好久好久” #孙千 #小狗日记 #一个人也能好好生活
802次播放
3天前
05:53
刀郎《德令哈一夜》倾诉了对海子的思念,是与海子的一场隔空对话
1817次播放
4天前
01:21
屹立千年的风景地标,即将成为历史……
127次播放
3天前
00:20
#对口型 #逗乐 #生活需要点乐趣 #一本正经胡说八道
355次播放
3天前
08:44
社会主义市场经济,是公有制在新历史条件下的最好呈现方式
154次播放
3天前
00:47
上一个月班欠他一千多🥹 真想给他个大逼斗!#00后整顿职场 #职场 #当00后开始上班 #老板 #我的工作
1686次播放
3天前
01:26
#抖音电脑版#用电脑刷抖音有多爽
8次播放
前天09:55
17:46
《小花和爷爷》 #新剧来袭
0次播放
前天15:34
01:13
奔驰G63 4X4平方
1522次播放
4天前
01:03
18岁的时候小张骑着电动车对我说30岁之前一定让我坐在宝马车上笑 没想到22岁就实现了#提车vlog #喜提爱车 #宝马x5 #贤妻扶我青云志我还贤妻两万金 #00后
0次播放
4天前
推荐作者
刘半仙解说
知名游戏领域创作者
1716万粉丝
· 56.9亿播放
去看看
红歌榜
优质音乐领域创作者
81万粉丝
· 5.8亿播放
去看看
吃瓜甜妹可乐酱
西瓜视频创作者
106万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
阳哥電影
优质影视领域创作者
158万粉丝
· 2.7亿播放
去看看
乐视追好剧
乐视旗下账号
44万粉丝
· 8.2亿播放
去看看
爆笑时刻
西瓜视频创作者
52万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
圈踢动漫
优质动漫领域创作者
82万粉丝
· 5073.5万播放
去看看
蛋挞小哥哥
西瓜视频创作者
12万粉丝
· 622.1万播放
去看看