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1个动作体会返先天呼吸3种方法养肺,胸腹折叠鼓荡换气呼吸排浊气
原创
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2020-09-27发布
3分钟讲解简单1个动作体会胸腹鼓荡折叠运动深度清洁肺,排浊气养颜小功法。
太极拳练习基本功要领和拳架讲解、捏架子、拆招及技击运用。
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每天腹式呼吸3种方法养肺,每天坚持5分钟清洁肺充盈内脏小方法。
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1个动作体会返先天呼吸3种方法养肺,胸腹折叠鼓荡换气呼吸排浊气
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