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经络不通百病生,3分钟学习缠丝技法、2人演示手臂训练缠裹发力。
原创
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2020-09-18发布
3分钟讲解太极拳打开经络百病消的方法,2人缠丝发力练习演示。
太极拳练习基本功要领和拳架讲解、捏架子、拆招及技击运用。
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5分钟学会间架工整,2人演示调理气顺、壮筋骨补肝肾百病消话养生
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