健身金句！健身之道在于动，健心之道在于静

“健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零”。是一条深刻的健身金句。 这条金句，揭示了健身和健心之间的关系。健身，是需要我们通过体育运动来锻炼身体，让身体更强壮健康；而健心，则需要我们提高精神修养，保持内心的一份安然和宁静。但是更重要的是要付诸于行动，仅仅停留在口头上是不行的。