八段锦是气功吗？

八段锦是属于健身气功。因为它通过呼吸和运动的配合，能够促进体内气血流通，从而达到调理身体、增强体质的效果。 八段锦一种比较古老的健身方法，是流传将近千年的养生神技，历代备受热爱养生人的青睐。八段锦并不属于武术范畴，但在锻炼的高级阶段，是能够打通任督二脉，一般需要调整自己的呼吸以及身体活动，能够起到强身健体的效果，并且还能有减轻疾病的发生几率。