打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
99万粉丝2574视频
关注

6月13日减肥直播带练，跟我打卡瘦掉副乳瘦掉拜拜肉，目标8斤

原创3295次播放2023-06-13发布

从零开始在家学健身
191/594

6月12日减肥带练直播回放，跟我打卡能掉秤，目标6月瘦8斤App59:09
6月12日减肥带练直播回放，跟我打卡能掉秤，目标6月瘦8斤
6月13日减肥直播带练，跟我打卡瘦掉副乳瘦掉拜拜肉，目标8斤App58:58
播放中
6月13日减肥直播带练，跟我打卡瘦掉副乳瘦掉拜拜肉，目标8斤
6月16日减肥直播回放，先做燃脂有氧操，后做拉伸操，超舒服App56:10
6月16日减肥直播回放，先做燃脂有氧操，后做拉伸操，超舒服
6月23日减肥带练回放，从海南旅游回来，目标瘦8斤，一起来打卡App56:37
6月23日减肥带练回放，从海南旅游回来，目标瘦8斤，一起来打卡
6月26日减肥带练，直播全程回放，今天瘦背，欢迎一起打卡App59:16
6月26日减肥带练，直播全程回放，今天瘦背，欢迎一起打卡
6月减肥第27天，今天瘦肩瘦拜拜肉，7月目标瘦10斤，快来打卡吧App58:42
6月减肥第27天，今天瘦肩瘦拜拜肉，7月目标瘦10斤，快来打卡吧
6月28日减肥带练直播回放，今天瘦大腿，从此告别妈妈臀App59:01
6月28日减肥带练直播回放，今天瘦大腿，从此告别妈妈臀
6月29日减肥带练，今天瑜伽垫上瘦腰腹，我的目标：7月瘦10斤App56:55
6月29日减肥带练，今天瑜伽垫上瘦腰腹，我的目标：7月瘦10斤
6月30日减肥带练，直播全程回放，夏天跟我打卡，瘦成一道闪电App53:13
6月30日减肥带练，直播全程回放，夏天跟我打卡，瘦成一道闪电
7月4日减肥带练直播回放，今天瘦副乳和拜拜肉，本月已经瘦4斤App57:47
7月4日减肥带练直播回放，今天瘦副乳和拜拜肉，本月已经瘦4斤
7月6日减肥带练，已从92公斤瘦到87.5公斤，直播全程回放欢迎打卡App58:55
7月6日减肥带练，已从92公斤瘦到87.5公斤，直播全程回放欢迎打卡
7月12日减肥带练，直播全程回放，今天瘦腿，三伏天掉秤很快App58:35
7月12日减肥带练，直播全程回放，今天瘦腿，三伏天掉秤很快
7月13日减肥带练，直播全程回放，今天瑜伽垫上瘦腰腹，要瘦啦App57:53
7月13日减肥带练，直播全程回放，今天瑜伽垫上瘦腰腹，要瘦啦
7月14日减肥带练，珍惜黄金减肥40天，目标瘦8斤，一起加油App56:58
7月14日减肥带练，珍惜黄金减肥40天，目标瘦8斤，一起加油
7月减肥第18天，三伏天是黄金减脂40天，目标瘦10斤App58:07
7月减肥第18天，三伏天是黄金减脂40天，目标瘦10斤
7月24日减肥带练，今天换了新场景，体重也突破了，快来一起打卡App57:23
7月24日减肥带练，今天换了新场景，体重也突破了，快来一起打卡
7月25日减肥带练，直播全程回放，体重已掉9斤半，三伏天掉秤真快App56:55
7月25日减肥带练，直播全程回放，体重已掉9斤半，三伏天掉秤真快
7月26日减肥带练，本月已瘦10斤，三伏天不减肥，等着添秋膘吗？App58:13
7月26日减肥带练，本月已瘦10斤，三伏天不减肥，等着添秋膘吗？
7月27日减脂运动带练，瑜伽垫上瘦腰腹，搏击操瘦核心，来打卡吧App56:03
7月27日减脂运动带练，瑜伽垫上瘦腰腹，搏击操瘦核心，来打卡吧
7月28日减肥带练，今天做腰腹有氧操和拉伸操，本月瘦10斤了App57:05
7月28日减肥带练，今天做腰腹有氧操和拉伸操，本月瘦10斤了
7月减肥第31天，本月共瘦10斤，腰围细11厘米，8月继续减脂App57:02
7月减肥第31天，本月共瘦10斤，腰围细11厘米，8月继续减脂
更年期肚子大，吃饭时候注意这5个细节：吃多也不容易长胖App08:49
更年期肚子大，吃饭时候注意这5个细节：吃多也不容易长胖
8月减肥第1天，上个月瘦了10.5斤，腰围细了11厘米，这个月继续App59:21
8月减肥第1天，上个月瘦了10.5斤，腰围细了11厘米，这个月继续
8月2日减肥带练，今天瘦腿丰臀，7月瘦了10斤，8月还要继续App59:21
8月2日减肥带练，今天瘦腿丰臀，7月瘦了10斤，8月还要继续
8月3日减肥带练，瑜伽垫上瘦肚子，目标本月瘦10斤，一起来吗App58:38
8月3日减肥带练，瑜伽垫上瘦肚子，目标本月瘦10斤，一起来吗
8月4日减肥带练，燃脂有氧操和拉伸操一起做，目标本月瘦10斤App56:02
8月4日减肥带练，燃脂有氧操和拉伸操一起做，目标本月瘦10斤
8月7日减肥运动带练，直播全程回放，目标8月瘦10斤App57:10
8月7日减肥运动带练，直播全程回放，目标8月瘦10斤
8月8日减肥带练，运动直播全程回放：三伏天掉秤快，目标瘦8斤App59:13
8月8日减肥带练，运动直播全程回放：三伏天掉秤快，目标瘦8斤
8月9日减肥运动，直播全程回放，三伏天掉秤快：目标快速瘦10斤App58:17
8月9日减肥运动，直播全程回放，三伏天掉秤快：目标快速瘦10斤
8月10日减肥带练，瑜伽垫上练马甲线，腰腹越来越细，目标瘦8斤App56:09
8月10日减肥带练，瑜伽垫上练马甲线，腰腹越来越细，目标瘦8斤
8月11日带减肥运动，先做燃脂有氧操，后做拉伸操，目标月底瘦8斤App54:45
8月11日带减肥运动，先做燃脂有氧操，后做拉伸操，目标月底瘦8斤
相关推荐
高热短剧
评论 72

推荐作者

新闻夜航

新闻夜航

黑龙江广播电视台《新闻夜航》节目官方账号
739万粉丝 · 18.5亿播放
去看看
谢书仪

谢书仪

优质美食领域创作者
208万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
厨子说菜官方号

厨子说菜官方号

优质美食领域创作者
188万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
荔枝电影QaQ

荔枝电影QaQ

西瓜视频创作者
81万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
高哥哥解说

高哥哥解说

优质游戏领域创作者
20万粉丝 · 7312.8万播放
去看看
爱笑的小尼姑

爱笑的小尼姑

西瓜视频创作者
32万粉丝 · 5亿播放
去看看
赵露思

赵露思

演员
81万粉丝 · 187.2万播放
去看看
秦城篆印

秦城篆印

优质游戏领域创作者
17万粉丝 · 6258.7万播放
去看看
舞秋风

舞秋风

优质游戏领域创作者
15万粉丝 · 1232.7万播放
去看看