打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
99万粉丝2574视频
关注

6月16日减肥直播回放，先做燃脂有氧操，后做拉伸操，超舒服

原创4538次播放2023-06-16发布

从零开始在家学健身
126/594

6月9日减肥带练直播回放，跟我打卡1个月，夏天瘦成闪电App53:31
6月9日减肥带练直播回放，跟我打卡1个月，夏天瘦成闪电
6月16日减肥直播回放，先做燃脂有氧操，后做拉伸操，超舒服App56:10
播放中
6月16日减肥直播回放，先做燃脂有氧操，后做拉伸操，超舒服
6月减肥第27天，今天瘦肩瘦拜拜肉，7月目标瘦10斤，快来打卡吧App58:42
6月减肥第27天，今天瘦肩瘦拜拜肉，7月目标瘦10斤，快来打卡吧
6月28日减肥带练直播回放，今天瘦大腿，从此告别妈妈臀App59:01
6月28日减肥带练直播回放，今天瘦大腿，从此告别妈妈臀
7月6日减肥带练，已从92公斤瘦到87.5公斤，直播全程回放欢迎打卡App58:55
7月6日减肥带练，已从92公斤瘦到87.5公斤，直播全程回放欢迎打卡
7月12日减肥带练，直播全程回放，今天瘦腿，三伏天掉秤很快App58:35
7月12日减肥带练，直播全程回放，今天瘦腿，三伏天掉秤很快
7月13日减肥带练，直播全程回放，今天瑜伽垫上瘦腰腹，要瘦啦App57:53
7月13日减肥带练，直播全程回放，今天瑜伽垫上瘦腰腹，要瘦啦
7月24日减肥带练，今天换了新场景，体重也突破了，快来一起打卡App57:23
7月24日减肥带练，今天换了新场景，体重也突破了，快来一起打卡
7月25日减肥带练，直播全程回放，体重已掉9斤半，三伏天掉秤真快App56:55
7月25日减肥带练，直播全程回放，体重已掉9斤半，三伏天掉秤真快
7月26日减肥带练，本月已瘦10斤，三伏天不减肥，等着添秋膘吗？App58:13
7月26日减肥带练，本月已瘦10斤，三伏天不减肥，等着添秋膘吗？
7月28日减肥带练，今天做腰腹有氧操和拉伸操，本月瘦10斤了App57:05
7月28日减肥带练，今天做腰腹有氧操和拉伸操，本月瘦10斤了
7月减肥第31天，本月共瘦10斤，腰围细11厘米，8月继续减脂App57:02
7月减肥第31天，本月共瘦10斤，腰围细11厘米，8月继续减脂
更年期肚子大，吃饭时候注意这5个细节：吃多也不容易长胖App08:49
更年期肚子大，吃饭时候注意这5个细节：吃多也不容易长胖
8月减肥第1天，上个月瘦了10.5斤，腰围细了11厘米，这个月继续App59:21
8月减肥第1天，上个月瘦了10.5斤，腰围细了11厘米，这个月继续
8月7日减肥运动带练，直播全程回放，目标8月瘦10斤App57:10
8月7日减肥运动带练，直播全程回放，目标8月瘦10斤
8月8日减肥带练，运动直播全程回放：三伏天掉秤快，目标瘦8斤App59:13
8月8日减肥带练，运动直播全程回放：三伏天掉秤快，目标瘦8斤
8月14日减肥带练，今天瘦背，三伏天快结束了，抓紧时间再瘦5斤App58:01
8月14日减肥带练，今天瘦背，三伏天快结束了，抓紧时间再瘦5斤
8月15日减肥带练，直播全程回放，赶在添秋膘前，跟我一起再瘦8斤App57:45
8月15日减肥带练，直播全程回放，赶在添秋膘前，跟我一起再瘦8斤
8月16日减肥带练，趁夏天没结束，再瘦8斤，一起来打卡吧App57:17
8月16日减肥带练，趁夏天没结束，再瘦8斤，一起来打卡吧
8月17日减肥直播带练，瑜伽垫上瘦肚子，趁夏天结束前：再瘦5斤App57:24
8月17日减肥直播带练，瑜伽垫上瘦肚子，趁夏天结束前：再瘦5斤
8月18日减肥带练，趁着夏天没结束，再瘦他5斤，一起来打卡吧App54:56
8月18日减肥带练，趁着夏天没结束，再瘦他5斤，一起来打卡吧
8月21日减肥带练，直播全程回放：夏天快结束了，抓紧再瘦几斤App58:38
8月21日减肥带练，直播全程回放：夏天快结束了，抓紧再瘦几斤
8月22日减肥带练，今天瘦副乳瘦拜拜肉，趁着夏天抓紧再瘦5斤App59:53
8月22日减肥带练，今天瘦副乳瘦拜拜肉，趁着夏天抓紧再瘦5斤
8月25日减肥带练，直播运动回放，夏天快结束了，抓紧一起再瘦5斤App54:43
8月25日减肥带练，直播运动回放，夏天快结束了，抓紧一起再瘦5斤
8月30日减肥带练，今天瘦臀腿，初秋目标瘦8斤，拒绝添秋膘App59:14
8月30日减肥带练，今天瘦臀腿，初秋目标瘦8斤，拒绝添秋膘
9月4日减肥带练，直播全程回放，今天带你瘦背，秋天目标瘦8斤App59:08
9月4日减肥带练，直播全程回放，今天带你瘦背，秋天目标瘦8斤
9月5日减肥带练，直播全程回放，秋季跟我打卡，拒绝添秋膘App58:05
9月5日减肥带练，直播全程回放，秋季跟我打卡，拒绝添秋膘
9月6日减肥运动带练，今天瘦腿美臀，秋天努力打卡，瘦成一道闪电App59:52
9月6日减肥运动带练，今天瘦腿美臀，秋天努力打卡，瘦成一道闪电
9月7日减肥运动带练，做瑜伽垫上瘦腰腹，一起练出A4腰App56:13
9月7日减肥运动带练，做瑜伽垫上瘦腰腹，一起练出A4腰
9月减肥第11天，秋天容易添秋膘，每天跟我打卡，秋冬也能很苗条App56:36
9月减肥第11天，秋天容易添秋膘，每天跟我打卡，秋冬也能很苗条
9月12日减肥带练，瘦副乳瘦拜拜肉，秋天跟我打卡，冬天也能苗条App56:36
9月12日减肥带练，瘦副乳瘦拜拜肉，秋天跟我打卡，冬天也能苗条
相关推荐
高热短剧
评论 64

推荐作者

花甜

花甜

知名手工领域创作者
447万粉丝 · 10.4亿播放
去看看
章解放_

章解放_

优质美食领域创作者
285万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
健康新经

健康新经

西瓜视频创作者
406万粉丝 · 10.8亿播放
去看看
老胡开说

老胡开说

优质影视领域创作者
562万粉丝 · 10.5亿播放
去看看
聪明高山KIJ

聪明高山KIJ

西瓜视频创作者
61万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
武悦小姐姐

武悦小姐姐

优质搞笑领域创作者
458万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
大厨小课

大厨小课

优质美食领域创作者
75万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
搞怪姐妹说

搞怪姐妹说

优质游戏领域创作者
16万粉丝 · 1902.3万播放
去看看
楠湘动漫

楠湘动漫

西瓜视频创作者
16万粉丝 · 2.1亿播放
去看看