打开App
封面图
打开西瓜视频,看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2424视频
关注

7月6日减肥带练,已从92公斤瘦到87.5公斤,直播全程回放欢迎打卡

原创4482次播放2023-07-06发布

从零开始在家学健身
200/512

7月4日减肥带练直播回放,今天瘦副乳和拜拜肉,本月已经瘦4斤App57:47
7月4日减肥带练直播回放,今天瘦副乳和拜拜肉,本月已经瘦4斤
7月6日减肥带练,已从92公斤瘦到87.5公斤,直播全程回放欢迎打卡App58:55
播放中
7月6日减肥带练,已从92公斤瘦到87.5公斤,直播全程回放欢迎打卡
7月12日减肥带练,直播全程回放,今天瘦腿,三伏天掉秤很快App58:35
7月12日减肥带练,直播全程回放,今天瘦腿,三伏天掉秤很快
7月13日减肥带练,直播全程回放,今天瑜伽垫上瘦腰腹,要瘦啦App57:53
7月13日减肥带练,直播全程回放,今天瑜伽垫上瘦腰腹,要瘦啦
7月14日减肥带练,珍惜黄金减肥40天,目标瘦8斤,一起加油App56:58
7月14日减肥带练,珍惜黄金减肥40天,目标瘦8斤,一起加油
7月减肥第18天,三伏天是黄金减脂40天,目标瘦10斤App58:07
7月减肥第18天,三伏天是黄金减脂40天,目标瘦10斤
7月24日减肥带练,今天换了新场景,体重也突破了,快来一起打卡App57:23
7月24日减肥带练,今天换了新场景,体重也突破了,快来一起打卡
7月25日减肥带练,直播全程回放,体重已掉9斤半,三伏天掉秤真快App56:55
7月25日减肥带练,直播全程回放,体重已掉9斤半,三伏天掉秤真快
7月26日减肥带练,本月已瘦10斤,三伏天不减肥,等着添秋膘吗?App58:13
7月26日减肥带练,本月已瘦10斤,三伏天不减肥,等着添秋膘吗?
7月27日减脂运动带练,瑜伽垫上瘦腰腹,搏击操瘦核心,来打卡吧App56:03
7月27日减脂运动带练,瑜伽垫上瘦腰腹,搏击操瘦核心,来打卡吧
7月28日减肥带练,今天做腰腹有氧操和拉伸操,本月瘦10斤了App57:05
7月28日减肥带练,今天做腰腹有氧操和拉伸操,本月瘦10斤了
7月减肥第31天,本月共瘦10斤,腰围细11厘米,8月继续减脂App57:02
7月减肥第31天,本月共瘦10斤,腰围细11厘米,8月继续减脂
更年期肚子大,吃饭时候注意这5个细节:吃多也不容易长胖App08:49
更年期肚子大,吃饭时候注意这5个细节:吃多也不容易长胖
8月减肥第1天,上个月瘦了10.5斤,腰围细了11厘米,这个月继续App59:21
8月减肥第1天,上个月瘦了10.5斤,腰围细了11厘米,这个月继续
8月2日减肥带练,今天瘦腿丰臀,7月瘦了10斤,8月还要继续App59:21
8月2日减肥带练,今天瘦腿丰臀,7月瘦了10斤,8月还要继续
8月3日减肥带练,瑜伽垫上瘦肚子,目标本月瘦10斤,一起来吗App58:38
8月3日减肥带练,瑜伽垫上瘦肚子,目标本月瘦10斤,一起来吗
8月4日减肥带练,燃脂有氧操和拉伸操一起做,目标本月瘦10斤App56:02
8月4日减肥带练,燃脂有氧操和拉伸操一起做,目标本月瘦10斤
8月7日减肥运动带练,直播全程回放,目标8月瘦10斤App57:10
8月7日减肥运动带练,直播全程回放,目标8月瘦10斤
8月8日减肥带练,运动直播全程回放:三伏天掉秤快,目标瘦8斤App59:13
8月8日减肥带练,运动直播全程回放:三伏天掉秤快,目标瘦8斤
8月9日减肥运动,直播全程回放,三伏天掉秤快:目标快速瘦10斤App58:17
8月9日减肥运动,直播全程回放,三伏天掉秤快:目标快速瘦10斤
8月10日减肥带练,瑜伽垫上练马甲线,腰腹越来越细,目标瘦8斤App56:09
8月10日减肥带练,瑜伽垫上练马甲线,腰腹越来越细,目标瘦8斤
8月11日带减肥运动,先做燃脂有氧操,后做拉伸操,目标月底瘦8斤App54:45
8月11日带减肥运动,先做燃脂有氧操,后做拉伸操,目标月底瘦8斤
8月14日减肥带练,今天瘦背,三伏天快结束了,抓紧时间再瘦5斤App58:01
8月14日减肥带练,今天瘦背,三伏天快结束了,抓紧时间再瘦5斤
8月15日减肥带练,直播全程回放,赶在添秋膘前,跟我一起再瘦8斤App57:45
8月15日减肥带练,直播全程回放,赶在添秋膘前,跟我一起再瘦8斤
8月16日减肥带练,趁夏天没结束,再瘦8斤,一起来打卡吧App57:17
8月16日减肥带练,趁夏天没结束,再瘦8斤,一起来打卡吧
8月17日减肥直播带练,瑜伽垫上瘦肚子,趁夏天结束前:再瘦5斤App57:24
8月17日减肥直播带练,瑜伽垫上瘦肚子,趁夏天结束前:再瘦5斤
8月18日减肥带练,趁着夏天没结束,再瘦他5斤,一起来打卡吧App54:56
8月18日减肥带练,趁着夏天没结束,再瘦他5斤,一起来打卡吧
8月21日减肥带练,直播全程回放:夏天快结束了,抓紧再瘦几斤App58:38
8月21日减肥带练,直播全程回放:夏天快结束了,抓紧再瘦几斤
8月22日减肥带练,今天瘦副乳瘦拜拜肉,趁着夏天抓紧再瘦5斤App59:53
8月22日减肥带练,今天瘦副乳瘦拜拜肉,趁着夏天抓紧再瘦5斤
8月23日减肥带练,今天瘦腿丰臀,抓住夏天的尾巴一起再瘦5斤App58:53
8月23日减肥带练,今天瘦腿丰臀,抓住夏天的尾巴一起再瘦5斤
8月25日减肥带练,直播运动回放,夏天快结束了,抓紧一起再瘦5斤App54:43
8月25日减肥带练,直播运动回放,夏天快结束了,抓紧一起再瘦5斤
相关推荐
评论 67
打开App观看
21次播放昨天17:38
35次播放22小时前
7次播放昨天15:30