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7月12日减肥带练，直播全程回放，今天瘦腿，三伏天掉秤很快

原创4218次播放2023-07-12发布

从零开始在家学健身
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7月6日减肥带练，已从92公斤瘦到87.5公斤，直播全程回放欢迎打卡App58:55
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7月25日减肥带练，直播全程回放，体重已掉9斤半，三伏天掉秤真快App56:55
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7月26日减肥带练，本月已瘦10斤，三伏天不减肥，等着添秋膘吗？App58:13
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7月27日减脂运动带练，瑜伽垫上瘦腰腹，搏击操瘦核心，来打卡吧App56:03
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7月28日减肥带练，今天做腰腹有氧操和拉伸操，本月瘦10斤了App57:05
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