打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2432视频
关注

8月8日减肥带练,运动直播全程回放:三伏天掉秤快,目标瘦8斤

原创3126次播放2023-08-08发布

从零开始在家学健身
217/514

8月7日减肥运动带练,直播全程回放,目标8月瘦10斤App57:10
8月7日减肥运动带练,直播全程回放,目标8月瘦10斤
8月8日减肥带练,运动直播全程回放:三伏天掉秤快,目标瘦8斤App59:13
播放中
8月8日减肥带练,运动直播全程回放:三伏天掉秤快,目标瘦8斤
8月9日减肥运动,直播全程回放,三伏天掉秤快:目标快速瘦10斤App58:17
8月9日减肥运动,直播全程回放,三伏天掉秤快:目标快速瘦10斤
8月10日减肥带练,瑜伽垫上练马甲线,腰腹越来越细,目标瘦8斤App56:09
8月10日减肥带练,瑜伽垫上练马甲线,腰腹越来越细,目标瘦8斤
8月11日带减肥运动,先做燃脂有氧操,后做拉伸操,目标月底瘦8斤App54:45
8月11日带减肥运动,先做燃脂有氧操,后做拉伸操,目标月底瘦8斤
8月14日减肥带练,今天瘦背,三伏天快结束了,抓紧时间再瘦5斤App58:01
8月14日减肥带练,今天瘦背,三伏天快结束了,抓紧时间再瘦5斤
8月15日减肥带练,直播全程回放,赶在添秋膘前,跟我一起再瘦8斤App57:45
8月15日减肥带练,直播全程回放,赶在添秋膘前,跟我一起再瘦8斤
8月16日减肥带练,趁夏天没结束,再瘦8斤,一起来打卡吧App57:17
8月16日减肥带练,趁夏天没结束,再瘦8斤,一起来打卡吧
8月17日减肥直播带练,瑜伽垫上瘦肚子,趁夏天结束前:再瘦5斤App57:24
8月17日减肥直播带练,瑜伽垫上瘦肚子,趁夏天结束前:再瘦5斤
8月18日减肥带练,趁着夏天没结束,再瘦他5斤,一起来打卡吧App54:56
8月18日减肥带练,趁着夏天没结束,再瘦他5斤,一起来打卡吧
8月21日减肥带练,直播全程回放:夏天快结束了,抓紧再瘦几斤App58:38
8月21日减肥带练,直播全程回放:夏天快结束了,抓紧再瘦几斤
8月22日减肥带练,今天瘦副乳瘦拜拜肉,趁着夏天抓紧再瘦5斤App59:53
8月22日减肥带练,今天瘦副乳瘦拜拜肉,趁着夏天抓紧再瘦5斤
8月23日减肥带练,今天瘦腿丰臀,抓住夏天的尾巴一起再瘦5斤App58:53
8月23日减肥带练,今天瘦腿丰臀,抓住夏天的尾巴一起再瘦5斤
8月25日减肥带练,直播运动回放,夏天快结束了,抓紧一起再瘦5斤App54:43
8月25日减肥带练,直播运动回放,夏天快结束了,抓紧一起再瘦5斤
8月28日减肥带练,直播全程回放:夏天结束前,再瘦5斤App55:48
8月28日减肥带练,直播全程回放:夏天结束前,再瘦5斤
8月30日减肥带练,今天瘦臀腿,初秋目标瘦8斤,拒绝添秋膘App59:14
8月30日减肥带练,今天瘦臀腿,初秋目标瘦8斤,拒绝添秋膘
9月1日减肥带练,秋天的第一场锻炼,目标月瘦8斤App55:59
9月1日减肥带练,秋天的第一场锻炼,目标月瘦8斤
9月4日减肥带练,直播全程回放,今天带你瘦背,秋天目标瘦8斤App59:08
9月4日减肥带练,直播全程回放,今天带你瘦背,秋天目标瘦8斤
9月5日减肥带练,直播全程回放,秋季跟我打卡,拒绝添秋膘App58:05
9月5日减肥带练,直播全程回放,秋季跟我打卡,拒绝添秋膘
9月6日减肥运动带练,今天瘦腿美臀,秋天努力打卡,瘦成一道闪电App59:52
9月6日减肥运动带练,今天瘦腿美臀,秋天努力打卡,瘦成一道闪电
9月7日减肥运动带练,做瑜伽垫上瘦腰腹,一起练出A4腰App56:13
9月7日减肥运动带练,做瑜伽垫上瘦腰腹,一起练出A4腰
9月减肥第11天,秋天容易添秋膘,每天跟我打卡,秋冬也能很苗条App56:36
9月减肥第11天,秋天容易添秋膘,每天跟我打卡,秋冬也能很苗条
9月12日减肥带练,瘦副乳瘦拜拜肉,秋天跟我打卡,冬天也能苗条App56:36
9月12日减肥带练,瘦副乳瘦拜拜肉,秋天跟我打卡,冬天也能苗条
9月减肥第13天,今天瘦臀腿,鳕鱼丸做活动,顺便薅羊毛App55:52
9月减肥第13天,今天瘦臀腿,鳕鱼丸做活动,顺便薅羊毛
9月14日减肥带练,今天瑜伽垫上瘦腰腹,夏天结束前再瘦8斤App56:04
9月14日减肥带练,今天瑜伽垫上瘦腰腹,夏天结束前再瘦8斤
9月18日减肥带练,今天瘦背,肉桂姜黄黑咖啡做活动,薅一波羊毛App58:22
9月18日减肥带练,今天瘦背,肉桂姜黄黑咖啡做活动,薅一波羊毛
9月减肥第19天,今天瘦副乳和拜拜肉,争取国庆前再瘦5斤App57:43
9月减肥第19天,今天瘦副乳和拜拜肉,争取国庆前再瘦5斤
9月减肥第20天瘦腿美臀,趁国庆之前,再瘦他5斤,一起打卡减肥吧App58:42
9月减肥第20天瘦腿美臀,趁国庆之前,再瘦他5斤,一起打卡减肥吧
9月减肥第21天,瑜伽垫上瘦腰腹,每天打卡腰围瘦8厘米App55:20
9月减肥第21天,瑜伽垫上瘦腰腹,每天打卡腰围瘦8厘米
9月22日减肥带练,先做有氧操后做拉伸操,欧包今天做活动App53:11
9月22日减肥带练,先做有氧操后做拉伸操,欧包今天做活动
9月减肥第25天,今天左旋肉碱做活动,终于能瘦掉大肚子了App58:34
9月减肥第25天,今天左旋肉碱做活动,终于能瘦掉大肚子了
相关推荐
评论 62