打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2505视频
关注

8月8日减肥带练，运动直播全程回放：三伏天掉秤快，目标瘦8斤

原创3126次播放2023-08-08发布

从零开始在家学健身
217/548

8月7日减肥运动带练，直播全程回放，目标8月瘦10斤App57:10
8月7日减肥运动带练，直播全程回放，目标8月瘦10斤
8月8日减肥带练，运动直播全程回放：三伏天掉秤快，目标瘦8斤App59:13
播放中
8月8日减肥带练，运动直播全程回放：三伏天掉秤快，目标瘦8斤
8月9日减肥运动，直播全程回放，三伏天掉秤快：目标快速瘦10斤App58:17
8月9日减肥运动，直播全程回放，三伏天掉秤快：目标快速瘦10斤
8月10日减肥带练，瑜伽垫上练马甲线，腰腹越来越细，目标瘦8斤App56:09
8月10日减肥带练，瑜伽垫上练马甲线，腰腹越来越细，目标瘦8斤
8月11日带减肥运动，先做燃脂有氧操，后做拉伸操，目标月底瘦8斤App54:45
8月11日带减肥运动，先做燃脂有氧操，后做拉伸操，目标月底瘦8斤
8月14日减肥带练，今天瘦背，三伏天快结束了，抓紧时间再瘦5斤App58:01
8月14日减肥带练，今天瘦背，三伏天快结束了，抓紧时间再瘦5斤
8月15日减肥带练，直播全程回放，赶在添秋膘前，跟我一起再瘦8斤App57:45
8月15日减肥带练，直播全程回放，赶在添秋膘前，跟我一起再瘦8斤
8月16日减肥带练，趁夏天没结束，再瘦8斤，一起来打卡吧App57:17
8月16日减肥带练，趁夏天没结束，再瘦8斤，一起来打卡吧
8月17日减肥直播带练，瑜伽垫上瘦肚子，趁夏天结束前：再瘦5斤App57:24
8月17日减肥直播带练，瑜伽垫上瘦肚子，趁夏天结束前：再瘦5斤
8月18日减肥带练，趁着夏天没结束，再瘦他5斤，一起来打卡吧App54:56
8月18日减肥带练，趁着夏天没结束，再瘦他5斤，一起来打卡吧
8月21日减肥带练，直播全程回放：夏天快结束了，抓紧再瘦几斤App58:38
8月21日减肥带练，直播全程回放：夏天快结束了，抓紧再瘦几斤
8月22日减肥带练，今天瘦副乳瘦拜拜肉，趁着夏天抓紧再瘦5斤App59:53
8月22日减肥带练，今天瘦副乳瘦拜拜肉，趁着夏天抓紧再瘦5斤
8月23日减肥带练，今天瘦腿丰臀，抓住夏天的尾巴一起再瘦5斤App58:53
8月23日减肥带练，今天瘦腿丰臀，抓住夏天的尾巴一起再瘦5斤
8月25日减肥带练，直播运动回放，夏天快结束了，抓紧一起再瘦5斤App54:43
8月25日减肥带练，直播运动回放，夏天快结束了，抓紧一起再瘦5斤
8月28日减肥带练，直播全程回放：夏天结束前，再瘦5斤App55:48
8月28日减肥带练，直播全程回放：夏天结束前，再瘦5斤
8月30日减肥带练，今天瘦臀腿，初秋目标瘦8斤，拒绝添秋膘App59:14
8月30日减肥带练，今天瘦臀腿，初秋目标瘦8斤，拒绝添秋膘
9月1日减肥带练，秋天的第一场锻炼，目标月瘦8斤App55:59
9月1日减肥带练，秋天的第一场锻炼，目标月瘦8斤
9月4日减肥带练，直播全程回放，今天带你瘦背，秋天目标瘦8斤App59:08
9月4日减肥带练，直播全程回放，今天带你瘦背，秋天目标瘦8斤
9月5日减肥带练，直播全程回放，秋季跟我打卡，拒绝添秋膘App58:05
9月5日减肥带练，直播全程回放，秋季跟我打卡，拒绝添秋膘
9月6日减肥运动带练，今天瘦腿美臀，秋天努力打卡，瘦成一道闪电App59:52
9月6日减肥运动带练，今天瘦腿美臀，秋天努力打卡，瘦成一道闪电
9月7日减肥运动带练，做瑜伽垫上瘦腰腹，一起练出A4腰App56:13
9月7日减肥运动带练，做瑜伽垫上瘦腰腹，一起练出A4腰
9月减肥第11天，秋天容易添秋膘，每天跟我打卡，秋冬也能很苗条App56:36
9月减肥第11天，秋天容易添秋膘，每天跟我打卡，秋冬也能很苗条
9月12日减肥带练，瘦副乳瘦拜拜肉，秋天跟我打卡，冬天也能苗条App56:36
9月12日减肥带练，瘦副乳瘦拜拜肉，秋天跟我打卡，冬天也能苗条
9月减肥第13天，今天瘦臀腿，鳕鱼丸做活动，顺便薅羊毛App55:52
9月减肥第13天，今天瘦臀腿，鳕鱼丸做活动，顺便薅羊毛
9月14日减肥带练，今天瑜伽垫上瘦腰腹，夏天结束前再瘦8斤App56:04
9月14日减肥带练，今天瑜伽垫上瘦腰腹，夏天结束前再瘦8斤
9月18日减肥带练，今天瘦背，肉桂姜黄黑咖啡做活动，薅一波羊毛App58:22
9月18日减肥带练，今天瘦背，肉桂姜黄黑咖啡做活动，薅一波羊毛
9月减肥第19天，今天瘦副乳和拜拜肉，争取国庆前再瘦5斤App57:43
9月减肥第19天，今天瘦副乳和拜拜肉，争取国庆前再瘦5斤
9月减肥第20天瘦腿美臀，趁国庆之前，再瘦他5斤，一起打卡减肥吧App58:42
9月减肥第20天瘦腿美臀，趁国庆之前，再瘦他5斤，一起打卡减肥吧
9月减肥第21天，瑜伽垫上瘦腰腹，每天打卡腰围瘦8厘米App55:20
9月减肥第21天，瑜伽垫上瘦腰腹，每天打卡腰围瘦8厘米
9月22日减肥带练，先做有氧操后做拉伸操，欧包今天做活动App53:11
9月22日减肥带练，先做有氧操后做拉伸操，欧包今天做活动
9月减肥第25天，今天左旋肉碱做活动，终于能瘦掉大肚子了App58:34
9月减肥第25天，今天左旋肉碱做活动，终于能瘦掉大肚子了
相关推荐
评论 62

推荐作者

PP谍战集中营剧院

PP谍战集中营剧院

西瓜视频创作者
98万粉丝 · 10.2亿播放
去看看
手工李哥

手工李哥

西瓜视频创作者
59万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
中华美食网

中华美食网

优质美食领域创作者
106万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
VL钢枪兄弟

VL钢枪兄弟

西瓜视频创作者
147万粉丝 · 5080.7万播放
去看看
叶佳妮winne

叶佳妮winne

西瓜视频创作者
71万粉丝 · 2亿播放
去看看
一画美食

一画美食

优质美食领域创作者
301万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
维京修复日记

维京修复日记

优质生活领域创作者
43万粉丝 · 9925.6万播放
去看看
酒哥来啦

酒哥来啦

优质美食领域创作者
19万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
王者客栈

王者客栈

西瓜视频创作者
28万粉丝 · 5649.6万播放
去看看
青柠味影子

青柠味影子

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 2亿播放
去看看