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1组动作，自我康复脊柱侧弯！平衡身体，不中风，全身气血都相通

原创5130次播放2023-01-08发布

肩颈腰背部锻炼
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肩颈僵硬，睡不好？睡前1套肩颈功，让气血充足，睡眠更香经络畅App05:24
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男人腰好才是真的好！每次3分钟，强健腰肌，让气血如泉涌更通畅App05:43
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日本流行的专调理肩颈动作！3分钟做完，脑供血充足肩颈好，好用App05:51
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