We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
MRs李瑜伽
35万粉丝
914视频
关注
肩颈僵硬,睡不好?睡前1套肩颈功,让气血充足,睡眠更香经络畅
原创
2498次播放
2023-01-04发布
肩颈腰背部锻炼
48
/125
App
04:34
奥密克戎还真上头!床上1个动作,拉伸放松全身通透,屁股不疼了
App
05:24
播放中
肩颈僵硬,睡不好?睡前1套肩颈功,让气血充足,睡眠更香经络畅
App
05:41
1组动作,自我康复脊柱侧弯!平衡身体,不中风,全身气血都相通
App
05:11
背部不通,背部厚,百病来!每次3分钟,疏通背部经络,调和五脏
App
05:29
富贵包也被称作颈椎杀手!一条带子干掉富贵包,脑供血充足颈椎好
App
05:43
男人腰好才是真的好!每次3分钟,强健腰肌,让气血如泉涌更通畅
App
05:51
日本流行的专调理肩颈动作!3分钟做完,脑供血充足肩颈好,好用
App
06:16
这个养生方法很特别!比举铁还累,经常感冒鼻塞的呼吸顺畅不受罪
App
07:19
中老年人肩颈不好脑供血不足的,按这2条路,三五分钟看到结果
App
05:13
肩颈不好跟这关系很大,却被很多人忽略!2个动作,加速排毒更长寿
App
06:01
小燕飞越做腰越痛!阿姨知道了关键点,椎间盘突出改善,腰更结实
App
05:22
日本神奇瘦腰训练!专瘦肚子,阿姨坚持做,七天腰围有望小13厘米
App
04:31
脖子有根“大筋”,影响颈椎和大脑供血!2个动作让肩颈无比轻松
App
05:27
后背有个长寿开关!先松解再强化,中老年人经常做,提防大病重病
App
04:45
腰不好的,腹部都有一把“锁”,睡前解开,放松腰肌,越老越要做
App
02:41
68岁阿姨没花1分钱,睡前坚持1个动作腰疼好了,谁练谁知道其中好
App
03:14
脊柱多柔软,人就多年轻!每天灵活脊柱3分钟,疏通督脉阳气十足
App
04:27
颈椎曲度变直,脑供血不好?不花一分钱,一条带子让颈椎轻松无比
App
04:32
颈椎不好?一个动作,滚背的同时,打开气血堵塞,肩颈一天天轻松
App
06:03
肩颈不好的人,解开身体这处筋节,肩颈经络全疏通,大脑供血充足
App
03:18
腰肌劳损,椎间盘突出?专家的这个动作很管用,你做不好原因在这
App
05:52
分享一个调腰绝招,帮助了很多腰不好的人!做完腰立马就畅快了
App
03:43
腰肌劳损,腰椎间盘突出的人,更适合这种手法,腰椎一天比一天好
App
03:48
翘二郎腿的危害还真不少?请及时这样拉伸放松,办公室久坐族必备
App
05:38
阿姨坚持一招”跪抬腿“,腰椎间盘突出症状轻松改善,腰更结实了
App
04:10
屁股疼腿麻,坐骨神经痛?2个动作配合着做,做完腰腿舒服走路快
App
02:27
肩颈不好的人常做的动作,灵活肩颈气血好,可做不好会招来肩周炎
App
04:13
三伏天养背,1年不累!每次3分钟,疏通膀胱经,壮阳升阳排除毒素
App
03:29
养背就是养命!我只做了3下,整个背部舒畅,疏通经络调和五脏
App
02:31
这种问题导致的腰痛最常见!多注意这个小细节,比贴膏药还舒服
App
02:48
1个坏习惯会让你的腰椎更"突出"!养成这个好习惯,比贴膏药舒服
相关推荐
评论 8
打开App观看
00:33
#库里#优质偶像#最喜欢的nba球星
618次播放
昨天11:42
00:06
我的女人你听好了“小事你随便闹,大事往我身后靠
0次播放
昨天06:01
02:11
丰田混动为什么特别耐用
0次播放
3天前
10:09
盘点被吓一跳真实反应
253次播放
3天前
00:06
#光伏发电安装 #光伏人 #记录在工地上的日子
594次播放
前天23:25
06:31
今天有两个大学生粉丝找到我,那我不得发挥一下我推土机的实力啊#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #2024dou来钓鱼 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #秋天大家dou来钓大鱼 #
4134次播放
前天22:52
23:44
#只管努力其他交给天意!短剧太极品
1次播放
昨天01:20
09:01
以鱼换粉:【青阳老米粉】应大哥们要求省略钓鱼过程,下次想看我换什么的评论区告诉我#以鱼换饭 #快乐钓鱼小谭
0次播放
前天03:47
00:17
没想到我看到美女也会害羞
0次播放
昨天08:34
00:38
#抖音房产
0次播放
3天前
00:26
要对自己的老婆好毕竟孕育一个生命真的很幸苦也很不容易#取卵#试管移植 #试管备孕
335次播放
3天前
00:08
突然有种第一次恋爱的感觉! #王心凌 #王心凌绝美瞬间
965次播放
前天14:50
00:54
永远的怀念,致敬伟人🇨🇳🇨🇳🇨🇳
0次播放
3天前
07:24
7万翡翠帝王裂,点石成金记!
5.9万次播放
前天02:30
00:11
南方高温减弱忘记通知川渝了,未来6天四川盆地高温天气持续。#南方高温减弱 #川渝高温 #成都天气 #权威解读
13万次播放
昨天04:22
00:31
芝麻分太低了怎么办?逾期记录太多了怎么办?别慌看完视频找答案
15次播放
前天09:15
00:54
#教师节快乐 市长看望慰问教师#西华苑小学 #祝福教师们节日快乐
0次播放
前天06:19
23:02
056 型护卫舰:中国造舰技术的杰作,孟加拉国为何青睐有加??
407次播放
3天前
00:12
剧终不是结束,是温暖的开始#国庆 #好物推荐🔥 #电影 #热门电影
0次播放
3天前
推荐作者
魔都网
西瓜视频创作者
326万粉丝
· 6.2亿播放
去看看
CCTV12融屏剧阵
中央电视台社会与法频道普法栏目剧官方账号
87万粉丝
· 3.5亿播放
去看看
樱桃看动漫
优质动漫领域创作者
62万粉丝
· 1.7亿播放
去看看
j4x8h888
西瓜视频创作者
27万粉丝
· 10.5万播放
去看看
玲儿妙招
生活领域创作者
31万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
十八的萌喵日记
西瓜视频创作者
162万粉丝
· 2.4万播放
去看看
秦之音
优质搞笑领域创作者
58万粉丝
· 1.8亿播放
去看看
赛文妈妈
优质育儿领域创作者
19万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
钟文泽
优质数码领域创作者
376万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
柯桥纱世界纺织
西瓜视频创作者
19万粉丝
· 5585播放
去看看