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男人腰好才是真的好！每次3分钟，强健腰肌，让气血如泉涌更通畅

原创4818次播放2023-01-18发布

肩颈腰背部锻炼
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富贵包也被称作颈椎杀手！一条带子干掉富贵包，脑供血充足颈椎好App05:29
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肩颈不好的人，解开身体这处筋节，肩颈经络全疏通，大脑供血充足App06:03
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