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MRs李瑜伽
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腰肌劳损,椎间盘突出?专家的这个动作很管用,你做不好原因在这
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2023-05-30发布
肩颈腰背部锻炼
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06:03
肩颈不好的人,解开身体这处筋节,肩颈经络全疏通,大脑供血充足
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03:18
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腰肌劳损,椎间盘突出?专家的这个动作很管用,你做不好原因在这
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分享一个调腰绝招,帮助了很多腰不好的人!做完腰立马就畅快了
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腰肌劳损,腰椎间盘突出的人,更适合这种手法,腰椎一天比一天好
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这种问题导致的腰痛最常见!多注意这个小细节,比贴膏药还舒服
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别这样”转腰“了,会把腰转散架的,快告诉爸妈!不如躺着去练腰
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颈椎不好百病生,1个小动作,大脑供血充足,颈椎一天比一天好
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稍不注意腰就扭伤,学会这个关键点,腰立马舒服,比十年前还舒服
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