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阳了之后腰酸背痛,学会这样翻身,腰背通畅了,气血旺盛还提阳气
原创
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2022-12-24发布
肩颈腰背部锻炼
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肩颈藏着1把锁!睡前解开,1分钟肩颈彻底放松下来,预防重病大病
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三伏天养背,1年不累!每次3分钟,疏通膀胱经,壮阳升阳排除毒素
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