多流汗7项好处！柏格醫生 Dr Berg

流汗目的：控制體溫、防止中暑，助生存。 每人每天平均吃鈉3,300毫克、鉀2,600毫克。然而，一般人所需是鈉2,300毫克和鉀4,700毫克。只有5%的人，每天吃鉀4,700毫克。 但是， 鉀鈉正確比例很重。例如，鉀不足，別吃鈉。 鈉太多，就增加鉀。鉀是2-3倍得鈉。 尤其心血管系統，鉀鈉比例一定要正確。 這是我生產電解質粉原因，含高鉀及少鈉，修正不平衡。 流汗7好處： 1.平衡鈉鉀比例，保健心血管系統 2.釋放血液中毒素 3.睡更好 4.更多能量 5.增加循環，防止過熱 6.產生興奮效應，保健神經元 7.保健腎上腺