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详细解读健身气功六字诀,之——呬字诀 正向动作示范……

原创765次播放2022-05-26发布

太极学习花絮
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详细解读健身气功六字诀,课间休息,应粉丝朋友要求细讲弓步压腿App08:25
详细解读健身气功六字诀,课间休息,应粉丝朋友要求细讲弓步压腿
详细解读健身气功六字诀,之——呬字诀  正向动作示范……App09:45
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详细解读健身气功六字诀,课间休息:之——详细讲解坐压腿……App08:22
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详细解读健身气功六字诀,之——嘻字诀   正向动作示范……App07:47
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详细解读健身气功六字诀,之——整套动作完整示范  背向…App15:56
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应粉丝朋友要求,详细讲解膝盖滚动式,走路的方法和步骤……App11:18
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应粉丝朋友要求,详细讲解,太极起势的要领和步骤……App11:23
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继续详细讲解太极起势,的要领和步骤(竞赛)和(传统)……App09:50
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应粉丝朋友要求,解答练拳时牙龈发紧的问题……App06:44
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应粉丝朋友要求,解答歇步动作完成时,膝盖疼痛的原因……App12:11
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继续解答粉丝朋友的提问:歇步动作完成时,膝盖疼痛的原因……App08:23
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应粉丝朋友要求,解答太极练习过程中,命门松与紧的问题……App08:07
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巩固讲解站桩的步骤,和内象幻化的过程……App09:23
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150次播放4天前