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KalindiYoga
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肩颈瑜伽 | 6个瑜伽体式缓解肩颈酸痛 | 放松肩颈 |
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2022-02-06发布
6个瑜伽体式缓解肩颈酸痛,缓解肩颈的压力,整套练习简单易学,可以站着或者坐着,随时随地都可以拿来练习。练习时可以按照自己的情况,保持的时间可长可短。
拉伸 | 放松 | 减压 | 理疗 瑜伽
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