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【25分钟腿部瑜伽】腿部拉伸与塑形 纠正美化腿型 减轻水肿酸痛
原创
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2024-05-01发布
我们今天的课程是25分钟的腿部瑜伽。我们会先调动腿部肌肉,再拉伸放松整个腿部。有助于美化纠正腿型,减轻腿部的酸痛与水肿。
拉伸 | 放松 | 减压 | 理疗 瑜伽
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