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KalindiYoga
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【40分钟阴阳瑜伽-肾经膀胱经】增强血液循环 滋养气血 排毒驱寒
原创
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2024-05-09发布
今天的瑜伽练习是阴阳瑜伽,阴瑜伽和养瑜伽的结合,练习刺激到肾经和膀胱经。运用到阴瑜伽与阳瑜伽的动静结合,练习刺激到这2条阴阳经络,增强血液循环,滋养气血,排毒驱寒。
拉伸 | 放松 | 减压 | 理疗 瑜伽
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