打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
爱的剧场失眠康复头像
爱的剧场失眠康复
7.4万粉丝1895视频
关注

失眠康复的方法有哪些？心理师说念头通达，能有效提升睡眠时间

原创317次播放2021-05-11发布

1000个失眠康复故事
316/794

人为何会得失眠？其实与失眠者的心态有关，调整心态才能恢复睡眠App03:39
人为何会得失眠？其实与失眠者的心态有关，调整心态才能恢复睡眠
失眠康复的方法有哪些？心理师说念头通达，能有效提升睡眠时间App04:29
播放中
失眠康复的方法有哪些？心理师说念头通达，能有效提升睡眠时间
失眠应该如何疗愈？失眠者分享睡眠经验，自我疗愈才是最好的康复App04:01
失眠应该如何疗愈？失眠者分享睡眠经验，自我疗愈才是最好的康复
失眠康复有哪些方法？心理师分享助眠技巧，帮助失眠者改善睡眠App03:53
失眠康复有哪些方法？心理师分享助眠技巧，帮助失眠者改善睡眠
失眠者如何自我康复？心理师分享助眠心得，帮助找回睡眠的信心App03:58
失眠者如何自我康复？心理师分享助眠心得，帮助找回睡眠的信心
长期失眠怎么调节？失眠康复不能急于求成，慢慢地调节心态是关键App03:49
长期失眠怎么调节？失眠康复不能急于求成，慢慢地调节心态是关键
失眠伴随该怎么调节？心理师分享睡眠经验，调心是恢复睡眠的前提App03:56
失眠伴随该怎么调节？心理师分享睡眠经验，调心是恢复睡眠的前提
失眠者需要看哪些内容？可多看失眠康复者的案例，帮助提升信心App03:56
失眠者需要看哪些内容？可多看失眠康复者的案例，帮助提升信心
如何有效恢复睡眠？从彻夜失眠到睡8个小时，失眠者案例分享App04:32
如何有效恢复睡眠？从彻夜失眠到睡8个小时，失眠者案例分享
如何从失眠深渊走出来的？一个失眠者的心得分享，需要调整心态App04:11
如何从失眠深渊走出来的？一个失眠者的心得分享，需要调整心态
什么人容易患失眠？心理师说若要恢复睡眠，需要从调整心态入手App04:13
什么人容易患失眠？心理师说若要恢复睡眠，需要从调整心态入手
失眠者如何恢复睡眠，心理师分享失眠案例，靠坚定的信心恢复睡眠App04:19
失眠者如何恢复睡眠，心理师分享失眠案例，靠坚定的信心恢复睡眠
长期失眠如何调节？心理师分享睡眠经验，失眠者要学会调整心态App03:56
长期失眠如何调节？心理师分享睡眠经验，失眠者要学会调整心态
失眠用什么方法康复？心理师分享案例，找回睡眠就应该从心态入手App04:04
失眠用什么方法康复？心理师分享案例，找回睡眠就应该从心态入手
失眠者如何改善睡眠质量？心理师说若想远离失眠，就需要调整心态App04:12
失眠者如何改善睡眠质量？心理师说若想远离失眠，就需要调整心态
失眠者为何老担心睡不着？心理学观点：人的意识放大了睡眠的焦点App03:58
失眠者为何老担心睡不着？心理学观点：人的意识放大了睡眠的焦点
如何有效提升睡眠时间？要想成为睡眠达人，可以从身心两方面调节App04:25
如何有效提升睡眠时间？要想成为睡眠达人，可以从身心两方面调节
如何科学地找回睡眠？失眠者分享经验：找回睡眠需要先接纳失眠App03:57
如何科学地找回睡眠？失眠者分享经验：找回睡眠需要先接纳失眠
早醒失眠如何调理？失眠者分享康复经验，从彻夜不眠到睡眠的转变App03:53
早醒失眠如何调理？失眠者分享康复经验，从彻夜不眠到睡眠的转变
为何越想睡越睡不着?根据心理学的墨菲定律，越想得到越会失去App04:17
为何越想睡越睡不着?根据心理学的墨菲定律，越想得到越会失去
性格敏感导致失眠咋办？说到底失眠属于心理问题？调整心理是关键App03:52
性格敏感导致失眠咋办？说到底失眠属于心理问题？调整心理是关键
失眠是无缘无故发生的吗？人之所以失眠，是思维和认知的问题App03:49
失眠是无缘无故发生的吗？人之所以失眠，是思维和认知的问题
如何避免失眠相互影响？首先失眠后不要抱怨，其次要学会自己调节App04:12
如何避免失眠相互影响？首先失眠后不要抱怨，其次要学会自己调节
心理学如何看失眠？失眠是人生的一道坎，只有改变身心才能迈过去App04:05
心理学如何看失眠？失眠是人生的一道坎，只有改变身心才能迈过去
失眠可以调节心理恢复吗？心理师和你分享心得，修心才能恢复睡眠App03:53
失眠可以调节心理恢复吗？心理师和你分享心得，修心才能恢复睡眠
如何走出失眠的困扰？心理师说若想恢复睡眠，就要从调整身心入手App04:04
如何走出失眠的困扰？心理师说若想恢复睡眠，就要从调整身心入手
失眠者该如何转变思维？要把失眠当作身心的重塑，从内心改变自己App03:53
失眠者该如何转变思维？要把失眠当作身心的重塑，从内心改变自己
压力大失眠如何康复？心理师说若想找回睡眠，就需要调整心态App03:53
压力大失眠如何康复？心理师说若想找回睡眠，就需要调整心态
如何才能恢复睡眠？失眠者分享睡眠心得，只要慢慢调整心态即可App03:57
如何才能恢复睡眠？失眠者分享睡眠心得，只要慢慢调整心态即可
失眠睡不着怎么办？ 心理师说若想恢复睡眠，就要从修心着手App03:57
失眠睡不着怎么办？ 心理师说若想恢复睡眠，就要从修心着手
如何消除害怕失眠的心病？首先要放松身心，清空大脑里面的杂念App04:09
如何消除害怕失眠的心病？首先要放松身心，清空大脑里面的杂念
相关推荐
评论 0
打开App观看
你们都让我说说这两件事，为什么？ #法律  #律师  #公
00:51
你们都让我说说这两件事，为什么？ #法律  #律师  #公
1次播放01月09日
《红墙图志》作者太敢写了，那段历史你知晓多少？#伟人故事 #伟人#真相#正能量#爱国
08:50
《红墙图志》作者太敢写了，那段历史你知晓多少？#伟人故事 #伟人#真相#正能量#爱国
0次播放01月07日
叠穿小技巧get✅ 适用于各种叠穿！ #中性风#穿搭尖子生企划
00:41
叠穿小技巧get✅ 适用于各种叠穿！ #中性风#穿搭尖子生企划
0次播放01月07日
"问政湖北""直播揭露超载治理变致富工具？"
02:45
"问政湖北""直播揭露超载治理变致富工具？"
1536次播放01月08日
上热门 #女人一定要爱美 #做精致女人 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女人爱美不分年龄 #精致女人必备
01:15
上热门 #女人一定要爱美 #做精致女人 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女人爱美不分年龄 #精致女人必备
0次播放01月07日

推荐作者

喵地瓜

喵地瓜

优质动漫领域创作者
262万粉丝 · 11.6亿播放
去看看
AKA奥力给

AKA奥力给

西瓜视频创作者
124万粉丝 · 6.6亿播放
去看看
滇西小哥

滇西小哥

优质美食领域创作者
362万粉丝 · 5.6亿播放
去看看
金融民工吉胖子

金融民工吉胖子

优质财经领域创作者
166万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
历史剧好看

历史剧好看

乐视旗下账号
65万粉丝 · 6.9亿播放
去看看
懒文动漫

懒文动漫

西瓜视频创作者
65万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
解析奥特曼

解析奥特曼

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 26.2万播放
去看看
铠甲勇士ArmorHero

铠甲勇士ArmorHero

西瓜视频创作者
866万粉丝 · 3546万播放
去看看
二窎

二窎

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
甜甜美食厨房

甜甜美食厨房

优质美食领域创作者
102万粉丝 · 2.1亿播放
去看看