失眠者为何老担心睡不着？心理学观点：人的意识放大了睡眠的焦点

失眠的人有一个误区，就是喜欢抱怨、倾诉，实际上这是错误的，墨菲定律：越抱怨什么越会发生什么，所以放下执念，顺其自然吧，睡眠一定会回来。