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科学研究证实:锻炼对抑郁症、高血压、糖尿病、关节炎都有改善
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2019-02-25发布
锻炼有助于预防和改善许多健康问题,包括高血压、糖尿病和关节炎。对抑郁症、焦虑症和运动的研究表明,运动不但对心理和身体有好处,也有助于改善情绪和减少焦虑。
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