抑郁症患者如何折磨自己：应该和不应该的自我折磨-必须强迫症

经常有人咨询我：在学习工作生活中遇到很多问题，比方说，有人工作中遇到挫折，就会不断的责备自己，我应该这样做，而不应该那样做，对自己的做法久久不能释怀。还有人因为某些事情，会一直认为别人应该怎样怎样。