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抑郁症患者最常做的一件事：给自己和别人贴上标签，你也这样吗
为自己贴上错误的标签，意味着你基于个人所犯的错误，为自己创造了一个完全消极的自我形象。贴标签是过于概括的一种极端形式。其背后的哲学是“衡量一个人的标准就是看他所犯的错误。”当你开始用“我是一个……”这样的句式描述自己的错误时，你就有了绝好的为自己贴标签的机会
人人都要懂点心理学174/383
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