抑郁症的几种简单预防方法，何乐而不为呢？

第八条是关于老年人心理健康的问题：定期参加文化活动可以显著降低50岁以上人群患抑郁症的风险。在一项为期10年的研究中，2000名50岁以上的人被跟踪调查，统计他们每个月参加文化活动数据。那些每隔几个月参加一次戏剧、艺术展览、电影和音乐活动的人患抑郁症的风险降低了32%。